1、先来一张对比图 上图的变化共计耗时25个月的时间，共计减肥70斤 此贴后期会慢慢更新自己的减肥经过与个人心得减肥对比图！ 声明每个人的减肥方法都不相同，方法不一定适合所有人！ 所以本人只提供自己的经历及心得！ 下面将会是一个胖子利用25个月的时间成功减肥的经历和一些个人心得，希望能够给一些正准备减肥的胖友们一。
2、还有的有段时间没见，就说怎么瘦了这么多，感觉大变样，帅多了这个时候别提多开心了，成就感十足，特别爽身体体型越来越好看，脸上的肉也越来越少不像减肥前像肥猪头一样话不多说传下对比图看看吧减肥和稳定几个月的对比照片，能看出身型和脸型的不断变化和调整补发一张今天刚拍的照片。
3、1 减肥后，头的骨架基本保持不变，因为头主要是由骨骼组成但是，脸部脂肪的减少会使得脸看起来更小，从而给人一种头也变小的错觉2 实际上，即使是非常胖的人，减肥对比图他们的头部相对于身体来说并不是特别大头部的尺寸主要是由骨骼决定的，与体重没有直接关系3 人们通常觉得胖人的头大，主要是。
4、著名瘦身博主，跟大家对比了相同的热量下的垃圾食品和健康食品，对比完后她就把蔬菜水果都扔了，津津有味地吃起了垃圾食品这个男人决定用1个月完成自己的减肥计划，1个月后他在相同的地方穿着相同的衣服拍照，他发现侧面拍人比较显瘦夏天已经过去一半，看了这些减肥对比图，你是否浑身充满了力量呢。
5、减肥大法就是管住嘴，迈开腿给宝子们整理了一份日常食物的热量对比图，嘴馋的姐妹看过来。
6、来一张对比图见证一下10个月的改变10个月的时间她竟然瘦了47斤虽然还没有特别明显的肌肉线条，但整体看起来已经焕然一新你是不是也要感慨胖子的潜力实在无限侧面对比你更是有些难以相信自己的眼睛，从臃肿的“救生圈”到平坦的小腹，一切不过短短10个月的时间而已当然这其中的汗水和泪水。
7、有没有胖人减肥前后对比图这里为你呈现从高二的二百多斤，到大一的240斤，我找到了人生巅峰时刻的照片在那张照片中，我显得异常宽大，仿佛是地主家的二傻子，让人一眼便能找到我体重的增加，让我在人群中格外显眼随着努力，我终于在最后的照片中，达到了180斤的体重虽然还是算不上标准。
8、或者一个香蕉或者一根黄瓜又或者是一根胡萝卜，朋友们还笑话我是把自己当兔子养了但是效果显著，半年后我变成了130斤，看到电子秤上面的数字，心里面还是充满了成功的喜悦的所以要减肥的话，从别人的眼光里，我们的头还是会小的，毕竟之前脖子也被算到了头里面嘿嘿，看上图。
9、当时记录了一点小数据腰围6861，臀围9083，大腿围5247，手臂2926我从来没有认真或者特意去记录自己的健身和减肥，所以除了insanity的两张对比图，都没有任何身材对比照前后体重不超过7斤，但是看起来截然不同，我想着也是运动瘦身成功的妹子很常见的一个现象2刚开始练习insanity的时候是。
10、然而，5个月过去了你跑步了吗？健身了吗？奶茶少喝了吗？外卖少吃了吗？都没有吧这些年来，你的减肥经历完全可以出本书，名字小泽都替你想好了减肥的一天从计划到放弃怎么办？或许你需要深度刺激一下自己了来看一下小泽为你精心整理的10张“减肥前 VS 减肥后对比照”，给自己多一点。
11、减肥如同一场蜕变，不仅在数字上减去脂肪，更在视觉上重塑脸型，甚至改变气质美国网站boredpanda发起的调查中，众多网友展示了减肥后的惊人变化，许多人减重30斤以上，最甚者减去100多斤这不仅是一张张逆袭照的故事，更是对自我重生的见证一位小哥减肥不仅整了容，更改变了个性妹子瘦下来后，不仅。
12、直到2个月下来，大叔的身材是有了很明显的变化的，从大叔的减肥期间后的对比图来看，身材是明显的瘦下来一圈的，而且身上的肉紧致了，不会和以前那样下垂了，肚子小了，体重降低了16斤，整个人看起来精神多了，而且大叔可是在减肥期间也抓紧饮食的控制哦跳绳的燃脂效果确实是非常好的，曾经网上还有。
13、减肥是需要时间的，心态真的很重要，要知道意志力跟体力都是属于消耗品想通了这一点后，我开始系统的规划与减肥，从4月1号开始，到6月底，从68kg减到525kg，花了我三个月的时间，相当于每个月瘦十斤，每天都有033斤肉从我身上掉下去本想着上传两张减肥前后对比图，但是现在还在塑形阶段。
14、彭于晏，从一个被人们戏称的小胖子，到如今的全民男神，他的减肥历程无疑是对每一个胖子潜力股的最好证明他用实际行动告诉我们，只要决心改变，就没有不可能的事情让我们一同回顾他的励志减肥史对比图中，我们可以清晰地看到瘦身前后的彭于晏，从一个略显臃肿的小胖子，摇身一变成为了身材匀称。
15、钱枫，随着生活的变好，身材也有所改变，和袁姗姗的对比图非常有趣潘粤明，年轻时的嫩颜，年纪大了身体基础代谢降低，容易变油腻，但演技在线，胖也帅霍思燕，产后两个月减重，对身材管理非常严格，体重回到80斤黄磊，复出后的身材变化，与老婆的婚姻生活影响了他的形象，导演汪俊曾考虑邀请他出演。
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