冬天用运动来减肥肯定很多人都做不下来白醋加蜂蜜能减肥，节食减肥更不用说了，在这个吃货泛滥的年代怎能忍住美食的诱惑呢？所以小编给想减肥的MM介绍这款超实用的白醋配蜂蜜减肥法，一周能瘦12斤，只要按照我的方法做就可以，赶紧抢先看看白醋加蜂蜜能减肥！
一、减肥原因 ：白醋配蜂蜜，为何它瘦身那么快？
道理很简单哦，白醋可以改善体内的新陈代谢功能，还可以加快燃脂的速度，加快肠道蠕动，改善便秘。而蜂蜜自古以来就是润肠佳品，二者配合，其手瘦身效果当然可以事半功倍呢！
二、如何制作：白醋配蜂蜜，到底如何调制才有效？
很多MM一闻到白醋与蜂蜜混合的味道就皱起眉头，因为那股刺鼻的味道存在，认为它是世界上最难喝的饮料。但其实，这种方法很好解决，以1：4的比例来调制搭配白醋与蜂蜜的用量，然后在依照个人口味加入纯净水，直到口感符合自己的要求就可以了！
三、1周瘦12斤喝法：到底怎么喝，才最有效？
白醋蜂蜜饮不是随时随地都能喝，也不建议作为日常饮料来饮用。下面的一些饮用注意事项，是瘦身心切的MM一定要掌握的哦！
1、早餐前20分钟，空腹喝一杯， 最好一饮而尽。
2、 中餐和晚餐时间，是在用餐后第一时间各喝掉一杯。
3、此瘦身饮料在饮用的时候，胃部会有灼热的感觉，所以刚开始，要从一小杯的量开始饮用，逐渐增加，但最多不要超过100ml。
四、小贴士：白醋和蜂蜜，挑选有学问。
1、白醋：在挑选白醋时，要选择经过大米、高粱、黄豆等天然植物酿造而成的产品。不建议选择果醋，因为果醋只有保健作用，瘦身效果逊色许多。
2、蜂蜜：最好选择有机蜂蜜，成分更纯，润肠效果更佳。
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