每天只喝豆浆能减肥吗,喝豆浆减肥

所以，豆浆可以减肥还是有一定依据的豆浆不如牛奶好？牛奶和豆浆作为两大早餐伴侣，同在一个阵营，经常有人会比较谁的营养价。

建议喝豆浆的人群，若能每天吃一个鸡蛋，就能补充上述营养素的缺失03 豆浆减肥预防慢病在脂肪含量上，牛奶的脂肪含量约为3。

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