红润好脸色 桃子中含有丰富的铁质和果胶，能清除体内废物，补血健脾，增添红润脸色，所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材窈窕身姿 桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动消斑不留情 一个新鲜的大桃子所含的维生素C，几乎可以满足成年人一天的需求而维生素C不仅有助于身体维护免疫系统，桃子中富含的维生素C。
多吃桃子能减肥吗？来源网络100克桃肉的热量为20~60大卡，热量不高而且桃子的果胶丰富，可以帮助延缓食物消化速度。
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