每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，减肥拼命小半年，未到功成又过年，人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭，时尚化的茶饮现在越来越受女生欢迎，喝花茶不仅能陶冶生活情趣，其功能对女生的健康特别有好处。
但是，乱搭配花茶，不仅喝起来味道很怪，而且还不利于健康，不仅瘦身减肥不成，还更容易变胖，所以，学习搭配哪些花茶喝显得更加重要
功 效
玫瑰花茶被誉为养颜之王
有消斑、除皱、活血功效，女生在来例假时，出现脸上长斑、痛经等气血失调症状，就可以喝点玫瑰花茶调养生息。
泡 法
玫瑰花15克泡水，加入红枣和枸杞，根据个人口味，可以加入蜂蜜和冰糖，调节涩味，便秘者不宜食用。
功 效
康乃馨花茶具有美白皮肤的功效
女生如果头痛牙痛，喝点康乃馨花茶可以消炎止痛，另外还有排毒止咳等效果，
泡 法
康乃馨花茶不同于其他花茶，不可以和其他花茶混着喝，会影响其本身的效果，一般用3朵康乃馨泡水煮沸，根据个人口味，也可加点蜂蜜。
功 效
野菊花茶是很多人经常喝的，其主要的功效在于清火明目，菊花本身的功效就有很多，如清热解毒、预防感冒等，女生易长湿疹、经常使用眼睛，可以喝多喝点野菊花茶，
泡 法
可以同山楂、金银花泡着一起喝，还可以加点枸杞，泡水煮沸即可享受，
标签： #减肥喝的茶
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