刚结束完国庆中秋的8天长假，又被鹿关恋情惊得还没缓过神来的猫姐，昨天收到了基友阿鸿焦急的提问：第一次去健身房，有什么需要注意的吗？急，在线等……
猫姐只想给阿鸿一个翻上天的白眼，想要撩妹了才去健身房撸铁，这么临时抱佛脚，健身服装你是长得比鹿晗好还是身材比鹿晗好啊？
不过猫姐还是一个十分善良的人，念在多年基友情分上，勉为其难给阿鸿介绍一些健身房装逼技巧——对于健身房“零经验”的小白们，如何在健身房里优雅地装逼？
今天先说说装备问题：初级健身者们去健身房，无非需要注意的是健身鞋服、水壶、毛巾，以及相关沐浴用品，准备好这些物品，可以开启健身房装逼之旅了~
1.选择合适的健身服装鞋子
选择合身且舒适的衣服和鞋子，不要太紧或是太松。铝孩纸们在运动时为了保护胸部，更需要选择合身的运动内衣。
2.水壶
锻炼运动免不了会出汗，带上水壶在健身房及时补充水分也是十分必要的。专业的健身爱好者一般是不会在健身房用一次性杯子喝水的，他们总是自带水壶，并且，甚至水壶里都还装好了饮品。
3.毛巾
毛巾，当然是擦汗用健身服装！还没出汗的时候，毛巾挂在脖子上让人看起来又专业了几分健身服装！
那些没有毛巾的，都是没有准备好在健身房流汗的菜鸟~
4.替换衣物、沐浴露等
选择提供淋浴设备的健身房，带上替换衣物，大汗淋漓的运动后也能一身清爽地离开。要注意的一点是，剧烈运动之后不能立即沐浴，最好是进行放松舒缓拉伸，稍作休息后再沐浴。
阿鸿默默做好笔记后，充满激情地表示要立即开始他的健身房撩妹之旅，猫姐只能……祝他好运。
其他常去健身房的老铁们，大家一般都带啥物品去健身嘛？来港港咯~
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