健身教练毕竟是属于技能型职业健身教练的学习，技能最重要但零基础的学员学习私人教练需要从基础的理论知识开始学起，比如运动解剖 运动生理 运动营养等，逐步学习掌握私人教练的专业技能，一名好的私人教练，在掌握专业技能的同时还应该提高；4根据自己的身体情况制定健身计划，不管你是在哪里学习，都要有自己的想法跟学习规划，包括健身计划，预期在什么期限达到什么效果，这个是很有必要的，想当一名健身教练要有这个能力，以后面对给会员制定健身计划时心里就更。
对于基础不是很好，又不是体育相关专业的毕业生，想要做健身教练，理论知识学习是没多大问题，最主要的是尽快提高实践技能因为实践技能不仅是考健身教练证书需要重点掌握的知识，也是健身教练工作最需要的专业能力 所以想做健身教练，需要做的；健身教练的本质就是帮助健身教练的学习他人通过健身的到健康，所以健身教练一定要有一颗善良且乐于助人的心，不能被利益蒙蔽双眼，应该时刻以顾客为中心其次健身教练应当具有足够专业的健身知识，除了必要的人体解剖生理医学和运动技能常识。
有句话叫“贪多嚼不烂”，找个靠谱的学校，学点健身房和会员需求的课程，像亚健康体适能孕产康复运动损伤康复等这几个课程就很好；健身教练是一个技能型职业，所要学习的专业技能知识很多，课程内容很全面，基础理论课程基础实践课程功能训练课程运动康复课程健身健美高级课程以及证书的培训课程和销售技巧等等，并且还要学习综合格斗，普拉提等课程，健身学院一般都有全面。
第一，掌握扎实的训练理论基础系统学习运动动力学运动训练运动营养等运动理论课程，这些课程是个人健身教练必备的理论基础，只有对人体有充分的了解，才能以舒适的方式引导队员第二，掌握丰富的实践技能 有经验的健身教练；2作为一名健身教练，平时除自身参加有规律的健身训练外，更重要的是，加强业务学习3要有长期的学习计划，要有耐心有恒心不能一遇到困难就停止不前 4只要坚持不懈，日久天长，你的业务水平就一定能够有所提高。
健身教练都学什么
作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如普拉提运动康复CPR高级健美功能性训练等想要成为一名专业的健身教。
健身教练需要学习的基础理论知识有运动生理学运动营养学运动生物力学运动解剖学健康体适能等等基础实践普拉提训练运动康复训练功能性器械训练功能性地胶课程CPR心肺复苏销售课程等等，这些都是作为健身。
康复课程中包括当前社会人群最需要的颈肩康复腰骶康复和自有关节康复等，许多白领可以通过这些康复治疗缓解由于长期不良坐姿引起的肩部疼痛功能性课程在健身教练学习过程中也是不可或缺的，通过功能性训练，可以提高身体素质。
考取了健身教练资格证，就可以表明你拥有健身教练资质，并具备基本的健身技能和健身知识推荐证书国家职业健身教练资格证书国家运动康复师证书国家运动营养师证书三具有良好的职业道德，做健身教练，不光是教会员学习。
健身教练培训时间跟学习的课程多少和学员本身基础有关如果是零基础学员通过系统的学习，一般需要13个月时间，如果已经是健身教练仅仅只考一个认证，一般培训10天左右就行锐星健身教练培训基地作为国家体育局指定健身教练。
健身教练需要学专业的运动营养学，运动解剖学运动生理学运动心理学运动生物力学健康体适能健身教练职业道德规范等专业知识， 现在国内健身教练培训学校还是有很多的，但是也有人不知道如何选择健身教练培训机构一般。
健身教练应该掌握哪些重要的知识
健身教练要了解人体运动关系最为密切的运动系统，了解健身教练的学习我们的身体结构，科学的从事健身运动的前提，从而针对不同的健身客户给出与增进健康预防疾病提高运动能力控制体重等相关的营养建议健身教练也必须熟练掌握基础的实践。
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