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瑜伽球是一种现代流行的健身产品通过锻炼可以提高人的柔韧性,平衡能力改善体态增强心肺功能等一般要根据自己的身高和需要,选择不同尺寸的瑜伽球 伸展带是做瑜伽练习时的一种辅助产品比如半面式,两手相;如何使用哑铃健身,说起哑铃,相信大家都不陌生哑铃是一种比较常见的健身用品,恰当是使用哑铃健身,能够带来很多意想不到的好处下面健身用品我为大家具体分享一下如何使用哑铃健身,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧如何使用哑铃健身。
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