穴位操练习
中国山东网青岛频道12月22日讯(记者 姜婷)为丰富中老年人健身活动内容老年健身操，倡导科学健身方式，崂山区推行老年健身操了“永新穴位健身操”系列培训活动。该活动由崂山区卫生部门主办，区老年体育协会等单位广泛参予，并由青岛市老年体协国家健身操舞类一级社会辅导员高继怡和杜云芝等老师亲自培训指导。
自今年10月份培训活动启动以来，目前已开展了3期“穴位操”老年健身操的培训练习，受众群体广泛，尤其受到中老年人老年健身操的积极响应和喜爱。“永新穴位健身操”是由青岛永新中医院针对人体50多个穴位进行整理研发，将穴位操和健身操有机结合，形成集疗效性、健身性、艺术性于一体的健身活动项目。目前这套“穴位操”已相继在全省中老年人创新项目交流活动及2015年韩国大邱国际健康健美长寿论坛暨博览会上进行了出色的展示交流。今后，此类中医养生保健操培训活动还将持续推进，并不断加大普及力度，进一步助益中老年人科学健身需求。
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