为了纪念北京奥运会成功举办
从2009年起全民健身运动，每年8月8日
为“全民健身日”
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【迈康美】与您一起
在8月8日全民健身运动，迈出“全民健身”全民健身运动的第一步
不畏风雨，持之以恒
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「
全民健身日
the National Fitness Day
」
游泳
频频高温预警的广东，【迈康美】第一推荐非游泳莫属，既凉快又益处多多。
好处全民健身运动：有益心血管健康，改善肌肉质量，保持关节健康…
羽毛球
TA是一项全民健身运动。在炎炎夏日，约上三五好友，在凉爽的场馆里打几场羽毛球，既锻炼身体又可以和朋友聚聚。
好处：减肥，舒活全身，提升眼力…
跑步
TA作为最简便的健身运动项目，适合大多数人群参与，【迈康美】提醒一句：切忌在炎日底下长时间跑步，小心中暑~
好处：促使脑部释放脑内啡，提升精神，使心情愉悦，消除多余脂肪，调节饮食习惯…
骑行
一辆单车，一个背包即可出行 ，简单环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。
好处：保护心血管，防止膝关节由于年龄增长的逐渐退化，长期坚持对减重有显明的作用。
广场舞
即将踏入中国非物质文化遗产的体育项目，独具特色的民间艺术，扎根于社会群众的生活中了。
好处：增强体质，使身体保持良好形态，提高生理能力，促进身心健康和缓解心理压力。
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常运动，常年轻。在8月8日“全民健身日”与【迈康美】迈出运动长跑的第一步，不畏风雨，一路坚持。让“全民健身日”不单单印在日历上，而是扎根萌芽在每个人心里。
（Ps：记得运动完之后来罐迈康美，立刻缓解疲劳，充满活动！）
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标签： #全民健身运动