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每次健身时间建议不超过多久每次健身时间建议不超过 根据科学研究调查每周运动三次和七次每次健身时间建议不超过的效果都是一样的一般建议是运动3~5次每次半个小时到一个小时关于健身 健身运动包括为了提高心肺耐力每次健... 强身健体 changweiyan 340 2023-07-14
舒美丽姿活力健身器,舒美丽姿活力健身器用法 1、舒美丽姿是中国的品牌武义圣豪健身器材有限公司自主品牌“舒美丽姿”连续5年在国内健身器材行业销量领先舒美丽姿活力健身器，为每一位顾客提供最优质的服务，领先于同... 强身健体 changweiyan 361 2023-07-14
老年人冬天锻炼注意事项,老人冬天半裸健身 1强度运动强度要依个人体能慢慢增加，运动至微微出汗的程度是最合适的，尤其是老年朋友，千万不可认为越累越好这里有一个简易的方法可以检验强度是否合适，运动停止后迅速... 强身健体 changweiyan 549 2023-07-14
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拉丁健身操拉丁健身操是以什么命名的 极富浪漫性感和魅力4适宜人群 拉丁健身操的运动量比较适中拉丁健身操，所以适合人群也比较广泛拉丁有氧健身操，热情奔放，节奏明显，更适合年轻人因它的锻炼侧重在腰和髋... 强身健体 changweiyan 361 2023-07-13
健身女神健身女神月儿 拇指城每周一为你带来一位校园达人和你感受一段不同的青春年华 LOOK AT ME 同济大学2014届广告系 看似混血却是土生土长的上海女生 热爱话剧... 强身健体 changweiyan 359 2023-07-12
