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肠胃炎发作真要命,应急方法在这,能有效缓解症状!



说好的立夏,温度怎么不给力呢?


“满30减15”的天气让我们的肠胃又进入了危险期,尤其是肠胃功能差的人,吃的不小心很容易产生肠胃问题,不消化、拉肚子等等,尤其是上班一族,工作压力大,久坐久站,饮食作息不规律,就会患上胃肠炎。

胃肠炎会出现哪些不良症状?


郑州大学附属郑州中心医院消化内科主任吴慧丽告诉我们,胃肠炎多数是细菌感染和病毒所致,主要表现为:

(1)起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泻,多为水样便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等;

(2)有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史;

(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状;

(4)呕吐、腹泻严重者,可有脱水、酸中毒,甚至休克等;

(5)体征不明显,上腹及脐周有压痛,无肌紧张及反跳痛,肠鸣音多亢进;

此外,头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状,少数严重病例,由于频繁呕吐及腹泻,可出现脱水。


急性肠胃炎应急措施

肠胃炎是一种很常见的胃肠道疾病,一般非为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。

1、要保证充分休息。

    充分休息外,同时由于剧烈的呕吐和腹痛,此时,需要适度禁食,对肠胃刺激的食物尤其应该禁止。

2、补充水分。

    当然,喝水不能只喝凉白开,可适当在温水里加点盐或糖,补充身体里的电解质,防止脱水。

3、服用药物。

    常用的止泻药是蒙脱石散。此外,因为剧烈呕吐对肠胃造成了损伤,必要时可以配合肠炎宁以及胃药(奥美拉唑,达喜等)温和服用。


急性肠胃炎适合吃什么

1、稀粥类:稀粥类的食物绝对是得了急性肠胃炎的患者的最优选择。比如:小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。因为急性肠胃炎患者本来就肠胃功能十分薄弱,不适合食用难消化的物质,以免加重肠胃负担,而使病情不易恢复。稀粥类属于流质食物,是很容易消化的。


2、菜汤:谈到急性肠胃炎患者适合吃什么,菜汤当然也是必不可少的。一方面,急性肠胃炎患者由于恶心呕吐、腹痛腹泻等症状导致身体流失了不少水分和营养,菜汤可以适当的给患者补充水分和营养。另一方面,汤质的食物,很容易消化吸收,不会对胃肠黏膜产生不良刺激。比如说菠菜汤、莲藕汤,鸡蛋汤等,都是很不错的选择。


3、面食:相对于吃大米来说,其实吃面更适合肠胃不好的人。一是因为面食比较容易消化,这样胃酸就分泌的少,胃肠负担较轻。二是因为面条里面含有碱,其汤是很有营养的。




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