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喝什么茶,有健胃消食作用的?

admin 鉴别 2021-09-15 01:39:10 21 0 有健胃消食作用什么

冬天来了,火锅、撸串、烤羊腿,聚餐、K歌、搞团建,一不小心就容易吃多!吃多了就容易胃胀、胃痛、便秘,甚至引发急性肠胃炎、急性胰腺炎等疾病,不容小觑!那该怎么办呢?我为大家推荐几款饭后健胃消食的茶饮方,既健胃消食,又有助于健康健胃

喝什么茶<strong>健胃</strong>,有健胃消食作用的?

1.麦芽红茶

【茶材】麦芽25克,红茶1克健胃

【制法】麦芽洗净,用水煎沸5分钟后,趁热加入红茶,煮5分钟后取汁即成健胃

【饮法】每日1剂,分2~3次煎服健胃

【茶解】麦芽是消食类中药,能健胃消食,尤其利于淀粉含量高的食物的消化,可用于小儿积食、食后腹胀;红茶具有养胃暖胃的功效,但是,孩子饮用不宜太浓,淡茶即可健胃。此茶适合症见消化不良的儿童饮用。

喝什么茶<strong>健胃</strong>,有健胃消食作用的?

2. 白糖甘草茶

【茶材】甘草、白糖各30克健胃

【泡法】把甘草和白糖同放在茶杯中,用250毫升沸水冲泡,加盖闷泡15分钟即可健胃。或者将甘草放入锅内,加水煎煮20分钟,然后滤渣取汤汁,加入白糖饮用,茶渣可续煎。

【饮法】每日1剂健胃

【茶解】甘草健脾益气,还有解毒的作用,加入白糖,口感甘甜,且甘味入脾,更适合脾胃虚弱的患者引用健胃

【禁忌】糖尿病患者及水肿比较严重的患者不建议服用健胃

喝什么茶<strong>健胃</strong>,有健胃消食作用的?

3. 陈皮红枣茶

【茶材】陈皮10g,红枣5枚健胃

【泡法】把陈皮和大枣同放在茶杯中,用3000毫升沸水冲泡,加盖闷泡20分钟即可健胃。或者将两者放入锅内,加水煎煮15分钟,然后滤渣取汤汁服用即可。

【饮法】每日1剂健胃

【茶解】陈皮理气和中、温胃止呕、燥湿化痰,红枣则能益气生津、健脾和胃,而且两者价格便宜,易获得,是理想的日常保健茶饮健胃

喝什么茶<strong>健胃</strong>,有健胃消食作用的?

4.白术健脾茶

【茶材】白术10g,玉竹15g,蜂蜜适量健胃

【制法】将两位药材放入锅中,加500ml水熬煮20min至一碗,去除茶渣,稍凉后加入蜂蜜即可健胃

【饮法】每日1剂健胃

【茶解】白术健脾祛湿,玉竹养阴润燥、生津止渴,蜂蜜调补脾胃健胃。三者共用可以健脾胃、润心肺。

喝什么茶<strong>健胃</strong>,有健胃消食作用的?

5.神曲导滞茶

【茶材】神曲15g,麦芽30g,山楂15g,连翘12g,枳实10g健胃

【制法】煎煮健胃。头煎,清水3碗煮至1碗;二煎,清水2碗煮至半碗。

【饮法】每日1剂,分两次温服健胃

【茶解】神曲、麦芽、山楂都是健胃消食佳品,焦神曲、焦麦芽、焦山楂合称“焦三仙”,是常用的健胃消食搭档;连翘清热解毒,散结消肿;枳实破气消积,化痰散痞健胃。五药合用,可清热导滞,和胃消食。适用于急性胃肠炎导致的腹胀吐泻等。

喝什么茶<strong>健胃</strong>,有健胃消食作用的?

文:王浩浩/王传航

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