有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大建议可以使用中药怡郁安茶缓解改善失眠状况2寻求并消除失眠的原因。
心气不足可以选择参香散治疗，心血不足可以用四物汤加减药物治疗，心肾不交可以用黄连阿胶汤等治疗养成每日白天室外运动的习惯失眠患者尽量不要睡午觉，以免进一步影响夜间睡眠质量药物治疗主要包括中药调理类药物和西药安眠。
治疗失眠，首先需要明确失眠的原因阴虚所致的失眠可以使用百合五味子当归丹参等药物进行调理，心脾虚弱所致的失眠可以选择酸枣仁刺五加等中药缓解症状如果患者本身存在精神障碍，例如抑郁症，焦虑症等，则需要使用抗。
一星期二睡不着，星期三能睡着了，睡八个小时，星期四星期五又睡不着了，星期日突然睡着，八个小时，一个半星期，算失眠吗 一星期二睡不着，星期三能睡着了，睡八个小时，星期四星期五又睡不着了，星期日突然睡着，八个小时，一个半。
枸杞子茶能治失眠虽然枸杞子没有直接的安眠作用，但它却是一味滋补中药，可以抗疲劳，加快体内代谢产物的清除对于长期失眠，或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。
严重失眠应该怎么治疗2 一不要紧张，要树立信心 寻求合理有效的方法来治疗失眠，失眠不是一种严重的疾病，一天或几天少睡几个小时是没关系的，可以配合食疗中药西药针灸理疗气功等二对于继发性失眠以处理 引起失眠。
这是人家把脉后开的药，所以我们会不明就理，这方子是可以对你症状有帮助，但其实还可以更好，不会上火，以安神通气清虚热为主。
哈哈这是我的拿手，给你一个好方，非常管用远志15克灵芝10克枣仁15克玉胶屯30克白芷5克，甘草5克煮水服，一日服3次，一天一副，很有用的，我是中医，不会随便乱答的，能感谢我就给我加分。
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