现在有不少人反映，自己睡觉不是睡不着就是经常做梦，可以说睡眠失眠是什么器官不好的质量非常的糟糕，晚上睡不好，白天无精打采，严重影响工作和学习。但是失眠是什么器官不好他们又不知道自己为什么会出现这样的问题，因此感到十分的焦虑，越焦虑越是睡不着，白天越是犯困简直是陷入了一个恶性循环。
中医方面以为，会呈现失眠多梦的首要因素即是由于身体机能发生了改动，身体呈现气血缺乏或者是阴血亏损以及过度劳累、饮食不妥等等致使的。现代医学则以为呈现这种状况的因素首要即是由于病人具有神经式微的状况，并且平时许多的进行脑力劳动致使大脑神经过度振奋等等因素致使的。
大多数的专家都以为，人呈现失眠多梦的首要因素即是由于神经衰弱致使的。平时日子中致使神经式微的因素有许多，例如心境严重以及内心充溢对立等等，这些都会致使咱们的神经长时刻处于一种严重的状况当中，假如一旦超过了耐受的极限，那么就简单呈现神经衰弱的状况。
手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。
手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。有个“摩拳擦掌”的成语，一般是形容大干一场之前的准备，在大干一场之前需要鼓动阳气，所以会摩擦手心中这个热性的穴位。
很多中医按摩治疗都会用到这里，比如双手对搓之后按在腰上，腹部，眼睛，都是用它的热性来温暖有些虚损，疲劳的部位和器官。
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