肝血不足失眠只需三味中药女的人除了早醒以外，平时还会表现为心 情易郁闷月经量少眼睛干涩指甲有竖纹， 不管晚上睡得多晚，早上到点就醒了，其实还没有睡够，却睡不着了这时候怎么办呢这时候也就是需要让你失眠只需三味中药女的肝平静下来让。
自失眠只需三味中药女我疲劳法一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了其实这些方法都可以搭配怡郁安茶调理，它是失眠多梦患者的选择音。
治疗失眠的中药三味安眠汤 酸枣仁三钱，麦冬远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果治疗失眠的中药桂圆莲子汤 取桂圆莲子各二两煮成汤，具有养心。
失眠多梦的中药疗法是什么2 三味安眠汤 酸枣仁三钱，麦冬远志各一钱，以水500cc煎成50cc，于睡前服用以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果安神汤 将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200cc水。
开方如下浮小麦粉甘草熟地黄百合 此方的主要思路是温补肾阳，宁神安志方中中小麦可以养心阴，去除烦热甘草可以补心气和中缓急熟地黄甘，微温，入肝肾经，可以滋阴补血躺在床上翻来覆去睡不着的情。
5冬虫夏草 失眠不仅会因为内分泌失调造成，有时候过度用脑同样也会造成失眠，面对这种办法，冬虫夏草就是一味不错的补药了，虽然这味中药价格有点吓人，但是治疗失眠的功效也会比一般中药更加出色，不仅能帮助人们快速入眠。
3静心汤取龙眼肉川丹参煎煮，睡前30分钟服用可达到镇静之效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳4三味安眠汤酸枣仁麦冬远志取水5进行煎煮，于睡前服用以上三种药材均有安神宁心镇静的作用，混合有。
安神汤将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用三味安眠汤酸枣仁三钱，麦冬远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用以上三种药。
5 远志 远志性微温味辛苦，可入肺经心经具有宁心安神祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸神志恍惚咳痰不爽乳糖肿痛心神不安多梦等症状的失眠患者服用用远志治疗失眠的方法是取远志，用水煎后服用。
安神效果更好也可将酸枣仁炒熟，泡茶喝，治疗失眠的效果也不错这三味中药治疗失眠，古来有之，许多医学古籍中都有提到，失眠伴有体虚，脾虚等症状的可以适量加减五味子麦冬夜交藤等中药一起煎服。
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