失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态失眠的主要特征，导致睡眠不足是以经常不能获得正常睡眠为特征失眠的主要特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难睡眠深度或频度过短浅睡性失眠早醒及睡眠时间不足或质量差等那么，哪些原因会引起失眠呢下面；1身体不适 身体上的痛苦或不适，如皮肤疾病的痛痒或疼痛，癌性疼痛等，常造成失眠，这种情况也不属于失眠症2食物引起 由于摄入酒咖啡浓茶或药物等引起的失眠这种情况引起的只是偶尔的或短暂性的失眠，如果停止。
为生活中烦恼所累，环境因素，噪音等，生活节律改变，如倒班等，情绪因素，如失恋等生理因素，如饥饿等，睡前饮用茶或咖啡，其他原因等都可能导致失眠，没有原因，也有无故失眠不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间根据不；还有一种情况是跟失眠发生的时机来分类，有的人表现为入睡困难，上床以后，就是睡不着，一旦睡着以后，他就不行了，以入睡困难为主的失眠还有一种人是以早醒为特点，他入睡不困难，但是睡到后半夜，很早就醒来了，再次。
1夜惊 夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5～6岁的孩子在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫哭喊瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安一般小孩在夜惊；多些状况都能够导致睡眠质量的极限下降，所以在生活中我们也需要多加注意规定完善电子产品的时间，每天早睡早起，每天坚持参加健身运动，在不久之后相信会得到自己想要的结果2学会释放自身的压力导致失眠的状况出现，生活。
不寐亦称失眠，是由心神失养或心神不宁所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证主要表现为睡眠时间短，深度不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，甚则彻夜不寐西医学中，与精神疾病或。
失眠的主要特征,原因和应对策略
1、1入睡困难在患有失眠症之后大部分的患者需要更加长的时间入睡，其中大部分的人都需要30分钟以上才能入睡，并且很难保持理想的睡眠，在入睡之后很容易就会醒过来或者早上很早就醒，在醒后很难再次入睡，这一种问题会严重。
2、嗜睡是睡眠障碍的典型症状，主要是由于睡眠不足昼夜生物节律失调等原因所导致的有的人在不该睡觉的时候，却也睡意浓浓，或者是在正常睡眠期间内睡不够，一觉睡到大天亮时，仍是人在梦中，这就是嗜睡导致的睡眠障碍嗜。
3、本症主要临床表现为失眠头晕目眩两目干涩五心烦热口舌干燥，两肋隐痛或肢体麻木，烦躁易怒，或燥热颧红，盗汗，尿黄便干，舌红少苔，脉弦细或细数3气滞血瘀型 情志不遂精神抑郁疏泄不利，血运受阻，或。
4、晨醒太早是失眠的症状中有一种表现，有这种症状的患者入睡并不困难，但是很早就会醒来，醒来之后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做早醒性失眠或者终点失眠，多见于中老年人2夜间入睡。
5、Dreamstime 失眠是一种睡眠障碍，其特征是难以入睡或保持睡眠，即使人们有机会获得充足的睡眠这种情况可以是短期急性持续数天或数周，也可以是长期慢性，持续一个月或更长时间俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心。
6、睡眠不好通常会出现心情烦躁身体乏力困倦频繁的打哈欠，而且还会伴有注意力不集中胸闷心慌记忆力减退等不良情况，有些患者会造成不同程度的入睡困难早醒多梦等情况通过首先帮助睡眠的药物来进行治疗，在晚上睡觉。
失眠可能得了四种病
一 失眠即睡眠失常表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有 睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环 境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
失眠患者主要表现为入睡困难或维持困难，如早醒患者白天生活工作多受到严重影响失眠的治疗目的为增加有效睡眠时间改善睡眠质量，并改善白天的生活工作状态病因 失眠可以由很多原因引起，比如压力焦虑睡眠不规律睡眠。
2躯体症状 在生活中，基本上所有患有失眠的患者，在患病后都会有一些或多或少的躯体及其他生物症状，例如心悸胸闷胃肠不适便秘食欲下降和体重减轻睡眠障碍突出，多为入睡困难3睡眠障碍 这一失眠症的症状主要症。
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