呢助眠小技巧？其实就需要一种“安抚反射”。
安抚反射就是创造接近于子宫助眠小技巧的环境，让宝宝感受到在妈妈肚子里的感觉。
这样就能缓解宝宝的不安和烦躁助眠小技巧！~
Harvey Karp,M.D（哈韦卡普博士）的5S安抚法，
对安抚新生儿小宝宝确实有奇效，大家可以学一下！
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回过来，我们再来看看球球妈关于抱睡的难题助眠小技巧：破抱睡，就要学习如何放宝宝。
放下的时候，容易因为下坠激发惊跳反射，所以将宝宝放到床上要避免头低脚高，可以先放屁股着床，稳定一两分钟，最后再放下头部，然后将手撤离，撤离的时候结合搂住胳膊、轻拍、按手等辅助。
抱着哄睡着的孩子，在放下的时候由于温度的差别，容易醒。可尝试手臂垫个毛巾，当放下的时候连着毛巾一起，就不容易让孩子对温度的变化产生警觉，睡稳一点再将毛巾撤离以免造成窒息。
为了维持睡眠环境一致，还可以尝试在迷糊的时候就放在床上，直接在床上完成入睡的过程。如果孩子不适应可以采用轻拍，搂住等原地安抚的方式，用十几分钟完成入睡，减少抱睡着再到放床醒这个过程。当年，严妈就是侧躺搂着小米睡，让她感觉是被抱着的，很有安全感，这样睡着我轻轻松手她也不容易惊醒。
对于小月龄的孩子，抱睡可能无法完全避免，心态上要宽容放松一些，睡眠优先，有些问题随着成长会逐渐好转。另外，有些宝宝可能与胃食管反流等生理上的痛楚有关，喜欢抱睡，也需要家长细心排查原因。
严妈说
孩子睡觉的问题意义重大，除了影响身高体重智商情商等一系列指标以外，
还有一条很关键：孩子不睡，为娘受累啊！
奶牛睡不好，产奶量就下降。这时就会拖上家里人一起来扛。
所以，宝宝睡觉就成了全家的战役。
哄睡是一场艰难的战役，难就难在要与小恶魔斗争无数日夜，每个日夜要斗争无数次。
每个孩子的情况不相同，虽然这些方法对大多数孩子奏效，
但妈妈们还是要根据自己孩子的具体情况进行调整。
在尝试安抚之前，妈妈们要细心观察宝宝是不是有身体上的不适，比如尿不湿不适、饥饿、卧室太冷、太热、太干、太闷等。或者助眠小技巧你宝宝是不是正在处于发牙期、感冒等生病期间，这些情况都要具体考虑。
养娃没有捷径。好的睡眠习惯是一种能力，而这种能力并不是每个孩子都天生自带。?婴幼儿睡眠圣经?中说，过了3、4个月大，所有宝宝都可以开始学习如何更好地睡眠，这个学习的过程，会像孩子走路一样自然的发生。
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