环境因素是引发失眠失眠的原因找到了的最常见原因之一失眠的原因找到了，居住环境噪杂住房拥挤卧具不舒适空气污染或者突然改变睡眠的环境失眠的原因找到了，噪声强光的刺激失眠的原因找到了，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠行为因素不良的生活习惯直接导致。
第五药物因素有些人可能在睡觉之前会服用某些药物，受到这种药物因素的影响，也会影响人们的睡眠质量，包括降压药，中枢神经兴奋药等如果大家在生活中经常性出现失眠的现象，就应该结合自身的情况找出失眠的原因，这样才能。
1环境因素环境因素是引发失眠最常见的原因之一，如居住环境嘈杂住房拥挤卧具的不舒适空气污染或突然改变睡眠环境，噪声强光的刺激，气温的过冷或过热，以及蚊子跳蚤等的侵扰，都会影响睡眠而出现失眠2行为因。
失眠是一种睡眠障碍，而引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的 1工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大，导致晚上也一直在不停的回想当前的工作，忧虑着未发生的。
对学生朋友来讲，造成失眠的原因主要有以下几点一情绪高度紧张 学生朋友的失眠常发生在重要考试期间此时学习紧张，复习任务重，学生的情绪也紧张，思想负担也重失眠的原因找到了他们常常处于一种惶惶不安焦虑紧张的状态，一会儿担心复习。
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