中医在这里提示大家失眠只需三味中药吃几副，失眠尽管会给第二天失眠只需三味中药吃几副的工作学习带来很大的不便失眠只需三味中药吃几副，但切记不能服用安眠药助眠，安眠药会形成依赖性，一停药失眠症状会加重促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠 处方组成蝉蜕3克 用法用量加水250克。
那么，一般失眠吃什么可以调理失眠有哪些食疗方剂1调理失眠的食物1龙眼龙眼肉具有补心益脑养血安神之功效临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服，均可改善睡眠2苹果苹果中含有果糖苹果酸，还有浓郁的芳香。
三味安眠汤 酸枣仁三钱，麦冬远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果桂圆莲子汤 取桂圆莲子各二两煮成汤，具有养心宁神健脾补肾的功效，最适合。
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中药治疗失眠的方法 1百合治疗失眠 百合性微寒味甘苦，可入心经肺经，具有润肺止咳清心安神的功效，适合有长期 咳嗽 痰中带血虚烦惊悸多梦精神恍惚等阴虚肺燥心神失养症状的失眠患者服用用百合治疗失眠。
龙眼肉川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
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