昨晚十点，惊闻乔任梁意外身亡，有些错愕。各种死因谣言四起，但死者为大，也就不再多言。近些年熟知的公众人物，有太多是因抑郁离世，也感愧聚光灯下那片照不进去的黑暗。只愿有更多的人，正视和理解吧。
心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住抑郁症不是简单的坏心情我不放。
丘吉尔
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在传统的英国小说里，绅士们外出散步时，往往会牵着一只黑色皮毛的爱犬，不论发生什么事，它都形影不离地跟在主人左右。丘吉尔把抑郁症比作黑狗，虽然带着几分自嘲，却非常贴切。在那之后，黑狗（blackdog）就成抑郁症不是简单的坏心情了抑郁症的代名词。
美国著名抑郁症问题专家史培勒说抑郁症不是简单的坏心情：“抑郁症往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”历史上那些伟大的人物，比如牛顿、达尔文、林肯跟丘吉尔一样，都患过抑郁症。
对于大部分普通人来说，抑郁症是一种“大人物才会得的症状”，好像跟自己没什么关系。随着这几年“抑郁症”这个词出现的概率越来越多，才渐渐引起抑郁症不是简单的坏心情了大众的关注。
崔永元曾说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟。”这句话和“丘吉尔的黑狗”殊途同归，都说明了忧郁症离我们的生活非常近。
最能让大家联想到抑郁症危害的案例，莫过于张国荣的去世，其次是周星驰、憨豆先生等喜剧大师们饱受抑郁症折磨的新闻。明星们的心理健康问题令人咋舌，以至于不少人几乎将娱乐圈、艺术圈和抑郁圈画上了等号。
女作家三毛，因抑郁症在医院自缢
诗人海子，因抑郁症卧轨
诗人顾城，因抑郁症杀妻后自缢
演员贾宏声，因抑郁症跳楼自尽
演员张国荣，因抑郁症从酒店高楼跃下
演员希斯莱杰，因抑郁症服药自尽
奥斯卡影帝罗宾威廉姆斯，因抑郁症自杀
导演托尼斯科特，因抑郁症跳桥自尽
文学家川端康成，因抑郁症自杀
画家梵高，因抑郁症向自己腹部开了一枪
娱乐圈的抑郁情况只不过是冰山一角，因为他们作为公众人物，健康状况更容易得到关注。但抑郁症并不是只针对名人，它在我们身边也很常见，由于多数人对它并不了解，所以它更隐蔽，伤害也更大。
华硕CFO张伟明因患有抑郁症，在车内烧炭自杀，他在随身的记事本上写著“是我自己的问题”、“我爱家人，最棒的太太、儿子女儿”，并感谢身边的人，其中包括“施先生、施太太”（华硕创始人施崇堂夫妇）。施崇棠表示，张伟明对华硕公司贡献良多，待人处事谦和、友善，是令人怀念的工作伙伴。
广州某周报50多岁总编，曾写过“论自杀”系列文章，自己还是自杀预防中心的主任，竟因晋升和出书不如愿上吊自杀。
湖南经济广播电台节目某主持人，在她主持的《夜渡心河》节目中开导过不少轻生者，自己却在34岁时在家中服药自杀。
华西医科大学某学生因为一次考试成绩较差，觉得愧对乡亲父老，自尽身亡。
……
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什么是抑郁症抑郁症不是简单的坏心情？
“
抑郁症不是单纯的“心情不好”，它是一种疾病；患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗。
很多人常常把抑郁和抑郁症相混淆——这导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合症，是众多情绪感受失常的并发状态；它包含的不仅仅是绝望沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等等因素。
中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD-3，2006年）有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：
1.兴趣丧失、无愉快感；
2.精力减退或疲乏感；
3.精神运动性迟滞或激越；
4.自我评价过低、自责，或有内疚感；
5.联想困难或自觉思考能力下降；
6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
8.食欲降低或体重明显减轻；
9.性欲减退。
只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。
难过和悲伤的情绪，是不能简单地和抑郁症划等号的
事实上，我们通常所说的“抑郁症”在临床上也并不是指一种单一疾病。日常语境里的抑郁症往往对应的是过去的“心境障碍”，但美国精神疾病诊断与统计手册第五版（DSM-V）已经将其中“双相障碍”和“抑郁障碍”分开，临床上的抑郁症只指后者。
抑郁症有时还伴随着很多其他类的精神疾病，例如焦虑症（Anxiety）、精神分裂症状（Schizophrenia）、边缘性人格障碍（Borderline Personality Disorder）等；抑郁症轻重各不相同，同一位病人也并不是随时都会抑郁发作，每次发作程度也有不同，这些众多原因导致了抑郁症病人的症状极其复杂多变，具有强烈的个体差异性，为疾病的治疗带来了很大的困难，难以根据经验来做出最佳治疗方案——很可能每个病人都是一个新病例。
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愿逝者安息，R.I.P
内容源自：愚感 FeelAlive
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