怎样快速的入睡这样还不会中间醒来,怎样可以快速的入睡

　　有调查显示怎样可以快速的入睡，我国10岁至45岁的人群中，76%受访者表示入睡困难，一觉睡到天亮的只有11%，“睡个好觉”已经成为青年人的奢望。你的睡眠质量合格吗怎样可以快速的入睡？怎样才能快速入眠？打鼾、多梦、磨牙等应该怎么解决？……实用安眠指南↓↓为了你和家人的健康，转发怎样可以快速的入睡！

（来源：人民日报）

标签： #怎样可以快速的入睡