6药物和嗜酒因素药物是引起失眠经常失眠是什么原因造成的的另一原因经常失眠是什么原因造成的，有些失眠纯粹是由药物引起经常失眠是什么原因造成的的经常失眠是什么原因造成的，即药源性失眠能引起失眠的药物常见的有平喘药安定药利尿药强心药降压药对胃有刺激的药经常失眠是什么原因造成的，以及中枢兴奋药等另外，长期服用安眠药。
1环境原因常见的有睡眠环境的突然改变2个体因素不良的生活习惯，如睡前 饮茶 ，饮咖啡，吸烟等3躯体原因广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠4精神因素包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的。
2 过大的压力长期由于学业工作生活等方面等原因，促使自己压力过大，长期处于精神紧张的状态，很有可能造成失眠的症状，建议及时调整自己的心态，多参加户外活动，多与人交流如果病情没有缓解或者加重，建议及时到医院。
经常失眠的原因可能有饮食不当作息不规律精神心理因素环境因素药物或酒精滥用等具体如下1作息不规律白天睡眠过多夜间睡眠不定时经常熬夜等作息不规律的行为可能导致夜间睡眠障碍，出现失眠的情况2饮食不。
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