1、除了可能是由于缺钙造成的之外，还有部分人是由于平时运动过量，所以导致小腿抽筋，这些人在正常现象下出现小腿抽筋的概率是比较低的，但是如果自己突然性的进行一些较大强度的训练，导致肌肉处于一种相对疲劳的状态，那么晚上睡觉。
2、如游泳时受到冷水的刺激，冬季在户外锻炼时突然遭受冷空气的刺激都可能引起肌肉痉挛所以说，在寒冷环境中，我们想要健康运动起来，必须得注意保暖并且在开跑前将热身做充分如果未做准备活动或做得不充分，或未注意保暖。
3、老人在晚上睡觉时腿抽筋，可能是局部受凉引起的腰椎间盘突出症或比较严重的颈椎病，都容易引起腿部神经刺激，也会引起腿抽筋缺钙导致低钙血症，特别是在夜间，可能会引起老年患者腿抽筋老年人抽筋是要定性为普遍缺钙的结。
4、1局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张2环境温度突然改变3情绪过度紧张4水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡5饮食中的矿物质如镁钙含量不足6某些 慢性疾病 孕妇的抽筋发生率。
5、9某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋 10不知名的原因 如何减少脚抽筋的机会 1注意钙质的补充青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋 2晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部。
6、第一种可能白天腿部进行了剧烈的运动，过度的疲劳就会出现夜间的腿部抽筋，第二天依然出现疼痛的现象，这种情况是由于局部肌肉的乳酸堆积过多血液循环不佳所导致的，可以进行针灸按摩的治疗，如果是运动之后进行局部自我按摩。
7、我爸53岁，到了晚上腿老抽筋，为是正常现象的因为人到年岁，在50岁左右，人体内的钙质就缺发了，到一定时就会了同现腿脚抽筋现象这时可以补补钙了，可以服用新钙尔奇种被钙药物，效果还是好的。
8、回答你好，从你的症状来看应该就是缺钙造成的，如果严重最好是去医院检查一下电解质看看，你可以运用中医的针灸，穴位注射，拔火罐，就能解决你的困扰祝你健康。
9、是因为你的身体处于生长期，特别容易缺钙，导致抽筋，我以前也出现过这样的状况，去买点钙片坚持吃，过一段时间就好了。
10、一般能够引起腿肚子抽筋的原因有很多，比如受到寒冷刺激剧烈运动疲劳缺钙睡姿等，具体可分为以下几类1受凉在寒冷的环境中，运动之前没有进行充分的热身活动，或者夏天游泳时，突然受到冷水的刺激，晚上睡觉未盖好。
11、回答孕妇晚上睡觉小腿抽筋常见的原因有两个，一是缺钙，二是受凉 我建议孕妇每天晚上用温开水泡泡脚，睡觉时一定要盖好被子，特别是小腿，适当服用盖中盖或者多喝排骨汤很快就能恢复正常。
12、回答您好根据您上述所说的情况来看的话主要就是由于受凉或缺钙引起的腿部肌肉抽筋引起痉挛要做好保暖措施避免受凉可以适当的补充钙剂平时在饮食方面的话多吃瓜果蔬菜补充维生素，必要时到医院进行诊疗，具体应遵循临床医师。
13、是缺钙引起的，多补充钙就好了。
14、抽筋是缺钙的表现需要补钙，喉咙沙哑是休息不好上火，与疲劳过度有关，建议休息及吃饭应规律，多做运动。
15、这样就可以了 然后你放心的回去吧 因为基训是肌肉一直在处于紧张和运动的状态，突然地放松没有让拉长的韧带恢复回去，只有慢慢地按摩训练让他慢慢地恢复才可以减少疼痛抽筋 ，所以每次一定要好好地放松不要忘记。
16、你这是缺铁和钙，我以前也是这样，每天晚上都要抽筋，两只腿这个抽筋刚好，那个又抽了，那个刚好，这个又抽了很难受你多吃点儿用铁锅炒的菜，再买点钙片吃，过一段时间就会好的。
17、腿常抽筋大多是缺钙受凉局部神经血管受压引起，你妈妈早上起来小腿肿胀，有可能是局部神经血管受压，所以建议去看一下医生或者自己用毛巾热敷在局部抽经部位做自我护理。
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