据《生命时报》报道打鼾是什么引起的，正常人打鼾是什么引起的的气道在睡眠时都会变窄打鼾是什么引起的，但大多数人不会因此受到影响。只有当气道窄到一定程度时打鼾是什么引起的，才会打鼾，而当气道窄到一定程度，甚至整个关闭时，就会出现呼吸暂停的状况，即阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(简称OSA)，并可能因此对生命造成危害。此外，还有可能引发高血压。根据数据表明，在睡眠呼吸困难的患者中49.2%有高血压问题。
打鼾是由于人体呼吸道肌肉松弛造成的，很多人都有打鼾的困扰，但并未真正意识到因为打鼾而引起的危害。调查发现，50%的成人有打鼾的问题，全球10亿人受打鼾的困扰。所以，打鼾是一种病，得治!
缓解打鼾有什么办法?下面中公医考网小编给大家介绍几个有效缓解打鼾的方法。
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。打鼾是什么引起的我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、手术后的打呼噜患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
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