1缺钙了 导致抽筋睡觉时抽搐是什么原因的原因有可能是身体里面缺钙了，特别是对于正在发育睡觉时抽搐是什么原因的青少年来说，他们的骨骼发育是很快的，在这样的状态下就很容易出现缺钙的问题，所以就会产生睡觉的时候抽筋的情况而老年人也是比较容易缺钙的人群，因此。
发生肌抽跃的原因有很多，根据原因，肌抽跃可分为生理性肌抽跃病理性肌抽跃癫痫性肌抽跃症状性肌抽跃脊髓性肌抽跃生理性肌抽跃是一种正常的生理表现，睡觉时抽搐是什么原因我们平时打嗝睡觉时突然抽搐等，都属于生理性肌抽跃很多人在。
睡觉时总抽搐首先考虑劳累过度引起的肌肉劳损，减轻工作量，多注意休息慢慢会缓解的，这属于正常的生理性反应其次考虑缺钙引起的肌肉不自主的抽动平时多晒太阳，多吃含钙高的食物，适当的补充钙剂等方法可以慢慢缓解。
随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射睡眠时总。
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