在工大成人睡觉时身体突然抽搐一下的原因，每天叫醒成人睡觉时身体突然抽搐一下的原因我的是……
一起来看看看看同学们的回答吧成人睡觉时身体突然抽搐一下的原因！
小美
同学们，每天叫醒你们的是什么成人睡觉时身体突然抽搐一下的原因？
小华
梦想，我想充实地度过我的每一天。
小杰
每天都是被一泡尿憋醒的……
小美
那么同学们，你们有总结过自己每天熬夜的原因吗？
小丽
白天辛苦学习，没时间敷面膜，晚上好好的美一下。
小婷
你知道最近有个剧很火，《致我们单纯的小美好》太好看了，还有那个男神胡一天好帅哦!
小明
策划，总结，总结，策划，又写完了一份策划，还有策划总结么，来两大把！
对于同学们的回答，你们是不是深有同感呢？那你可能患了今年的“流行病”——晚睡强迫症
可是你们知道吗，
在今年的诺贝尔医学奖所研究的生物节律，
总结起来就四个字，
不要熬夜！
从上图我们可以明显地看出，
在晚上24点到早晨6点这段时间是深睡眠时间，
这意味着我们每天晚上11点就得进入梦乡，
而我们当中有几个人能在11点就上床就寝呢？
早睡早起是最高级的自律，
早睡早期的效率最高，
同学们应该深谙此道理，
那又是什么原因导致同学们熬夜的呢？
16级 小Y
我知道不能熬夜，熬夜只会让我变得越来越胖，越来越丑，也知道早睡早起的好处，问题是每次到了晚上快要上床睡觉时，我就打开手机看看朋友圈，逛逛淘宝，然后就这样熬夜了！
1５级 小C
今年我们院刚刚创办了艾滋病协会，然后各种策划，总结。基本上每天都是一点钟以后才能睡觉。然后还有老师布置的作业，基本上都是晚上忙完了社团的工作后，然后再完成作业。曾几何时，老师都说上了大学就轻松了，可是我现在怎么感觉大学比高中还累呢！
1４级 Ｌ学长
我准备考研，从下决心的那天起，我就知道这是一个孤独的过程，没有像高中那样大家一起奋战的感觉，每天都是早早地起床，晚晚地睡觉，可是为了我的梦想，我无怨无悔。有一句话说的好：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”加油！
1６级 小Ｎ
大二了，回首大一觉得有些虚度，想充实我的大学时光，参加了数学建模大赛，还报了六级，今年准备就把六级过了，最近六级，期末考试一起来了，所以最近睡得挺晚的。
尽管晚上不能早睡，但是勤奋的工大人还是会早早地起床（我不要啊！！！）以下是属于我们的早起的方式
壹 、学霸室友
总有那么一群人，
他们的闹铃不是为自己设的，
而是全宿舍的宝宝们。
每天我们就是在他们的提醒下起床。
我也很无奈啊！
贰 、国防生
每天清晨在工大的校园里，
总是回荡着国防生响亮的口号生，
每天踢正步，站军姿，
兵哥哥这股认真劲儿值得大家学习
叁 、美味的早餐
每天早晨小编我都是饿醒的，
想想食堂的热包子，豆浆。
我嗖的一下就爬起来了
嘻嘻，起床从不拖泥带水。
俗话说早起的鸟儿有虫吃，
最近考研，四六级，各科期末考试都临近
感觉每天过得高强度
小编也预祝大家都考个好成绩
分享给你积攒多年的
起床秘籍
壹、闹钟
来一个闹钟，或许会让起床困难户每天早晨更清醒。
贰、安眠口诀
最后再强调一遍
早睡早起身体棒，
早睡早起是最高级的自律，
早睡早起的效率是最高，
早睡早起的你是最棒的。
祝诸君考试会的全对蒙的全对！
编辑：殷宝霞
标签： #成人睡觉时身体突然抽搐一下的原因
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