不和睡觉前身体会抽搐一下是为什么你同床共枕的人不会挨打睡觉前身体会抽搐一下是为什么，因为当你睡着时，你的身体已经瘫痪了这是由于一种叫做快速眼动睡眠弛缓症REM sleep atonia的现象，它阻止你将梦境表现出来快速眼动肌弛缓症通过抑制运动神经元起作用它通过提高大脑。
首先当你的睡姿不好，小腿由于不正确的姿势受到长时间压迫，可能就会造成小腿的肌肉被动挛缩，人体的神经受到刺激就会产生抽搐的情况其次身体缺钙也会导致睡觉时突然抽筋，建议在抽筋时，轻轻地按摩抽筋部位，使痛感得到缓解。
睡觉时身体突然抽搐一下的原因11精神压力过大现在很多人为了生计长时间处于忙碌的工作中，无形会增加身体负担，甚至出现压力增大的情况，在压力增大时，很多人容易失眠，甚至有大脑神经紧绷的情况出现压力过大同样会在夜间。
部分人存在潜在的癫痫病，在癫痫病影响身体的过程中，夜间睡觉时可能也会有不自主的身体抽搐症状对于癫痫引发的不良表现，可以使用抗癫痫药物来治疗在合理治疗的情况下，该疾病可以得到控制，甚至达到痊愈5体质太差 部。
睡觉时身体突然抖一下可能是发生了所谓的“肌肉抽搐”现象肌肉抽搐通常是由于神经系统或肌肉本身的异常兴奋所引起的，而睡眠时肌肉的松弛状态可能会导致这种抽搐现象更容易发生具体来说，发生肌肉抽搐的原因可能有很多种，如。
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