晚上睡觉爱出虚汗是什么原因男晚上睡觉爱出虚汗是什么原因

　　孩子晚上睡觉出虚汗怎么回事？

　　多汗≠体虚

　　也许你的第一反应是，体虚？缺锌？缺钙？脾虚？

　　其实，都不是！宝宝本来就比成人出汗多。

　　宝宝多汗分两种，一种是生理性多汗，一般是由外界因素导致的出汗。

　　另一种是病理性多汗，也就是在没有外界因素影响时，宝宝仍然多汗，而且会有其他伴随症状。

　　一般像上面咨询的这位妈妈，多数宝宝出汗都是生理性多汗。

　　原因在这里！

　　生理性多汗的原因很简单：

　　① 宝宝新陈代谢旺盛，汗腺调节还不完善。

　　② 宝宝活泼好动，白天或睡前活动量过大。

　　③ 宝宝睡前喝奶，身体产热量增加。

　　上面3种情况下，如果宝宝出现多汗的情况，都属于正常现象。

　　通常这种生理性多汗，会在宝宝入睡后1-2个小时左右自行消失。

　　如何护理？

　　如果你家宝宝只是生理性出汗，那你只需要注意下面几点：

　　① 保持房间温度舒适，调整到适合宝宝的温度。夏季空调温度建议设定在26℃—28℃。

　　② 选择轻便宽松的浅色衣服，一般正常穿衣即可，尤其要穿上背心或肚脐带，保护好宝宝的小肚子。

　　③ 减少宝宝睡前活动量，以免宝宝太过兴奋，产生过多热量。

　　④ 控制宝宝睡前进食量，从而减少机体产热量。

　　另外，宝宝多汗，除了在睡觉的时候，还会出现在宝宝吃奶的时候。

　　妈妈们不用过于紧张，及时擦干就好。

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