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问题三睡觉多梦但不失眠，怎么办 那要看多梦但不失眠是什么原因如何治疗你失眠多梦的原因，如果真是体质下降，最好是服用补品的时候还要多参加体育锻炼，增强体质，可如果不是身体原因，而是遇到烦心的事，只有打开心结就行，如果纠结很深，自己无法。
多梦但不失眠原因如下1夜间睡眠质量尚可，晨起醒转前恰好处于快速眼动睡眠期2夜间睡眠质量差睡眠不深中段睡眠频繁醒转，使得睡眠中间发生的梦都能记住建议采用以下措施1避免摄入影响睡眠的物质，如烟酒。
回答指导意见 失眠多梦考虑是心肾不交，肝不养血 ，荣卫不调建议中医调理脾胃肝肾也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。
以下内容是详细的治疗防治睡眠不好多梦睡后易醒提高睡眠质量的方法，供多梦但不失眠是什么原因如何治疗你参考 睡不好觉多梦失眠睡眠质量不高或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程它不像人体某些活动可。
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