睡眠质量不好有什么危害睡眠质量不好是有病吗

　　每个人都会有熬夜睡眠质量不好有什么危害的经历睡眠质量不好有什么危害，但你知道熬夜的危害吗？短期来说，睡眠不足会导致学习能力和反应能力下降；长期来看，还会增加肥胖和糖尿病的几率！看完这个视频，你还敢熬夜吗？

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