根据一项哈佛大学发表于《美国心脏协会期刊》的研究指出怎样能高质量睡眠：4年当中持续出现较高抑郁症状者怎样能高质量睡眠，首次中风发生率是低抑郁症状者的2倍。
研究人员自一项全美的世代研究健康和退休调查中选出16,178名，50岁以上、从未有过中风经验的人进行研究。研究发现：在4年中连续进行的2次访谈里出现高抑郁症状者，在接下来2年内，发生首次中风的机率是没有抑郁症状者的2倍以上。
随着生病时间增长，抑郁症可能增加中风的危机。受试者在12年内每2年就接受一次抑郁分数的测量。结果发现，即使受试者的抑郁症状在2次访谈期间消失，中风的风险仍然维持在高点，特别就女性而言。
研究者认为，长期的影响可能来自于日积月累的损害。例如抑郁类型与逐渐发展出的中风生理危险因子之间的关系，以及可能造成的血管疾病和血栓形成或栓塞事件。这些潜在机制的长期元凶，包括高血压、自律神经系统失调以及发炎反应增加。
此外，抑郁症和行为风险的关系也可能是造成中风的非直接因素，例如，吸烟与缺乏运动，这种常发生在抑郁症患者身上的行为，也会增加中风风险。
另一项于去年发表于《中风》期刊的研究也证实抑郁症与中风的关系。该研究就人们不同的心理档案，比较中风和小中风的发生率。结果发现慢性压力，特别是抑郁症状与增加的中风风险有关。
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