失眠还会造成精神压力变大白天各种不舒服睡眠质量不好是肾虚吗，比如头昏，影响工作生活效率，导致精神心理疾病经常熬夜，会导致肾虚，肾精亏损夜间是身体各个脏器休息排毒的时间，如果过于熬夜，会损伤脏器，同时如果没有补充的睡眠会损伤。
会影响睡眠质量肾虚最常见的有肾阴虚和肾阳虚两种情况肾阴虚症见腰膝酸痛，头晕耳鸣失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，月经不调，咽干颧红肾阳虚症见神疲乏力精神不振活力低下易疲劳，畏寒怕冷四肢发凉身体。
肾阴虚阴虚会失眠多梦，阳虚一般不会失眠多梦的，中医有句话“阴虚睡不着，阳虚睡不醒“，虽然说法有点过分，但大多就是这样的。
失眠和肾虚有关系，特别像肾阴虚会导致失眠，导致肾水不能上济心火旺盛，出现心肾不交而出现失眠入睡困难甚至多梦等一系列相关症状临床上肾虚可以表现为失眠之外其它的症状，比如腰疼腰膝酸软周身乏力，可以通过对肾。
睡眠质量不好是肾虚吗你好，肾虚是可以造成睡眠不好的，肾虚不能上荣养头部而会影响到睡眠，也会引起心肾不交影响睡眠等这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物少用化妆品多用热水洗。
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