1、1轻音乐 轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐比如班得瑞保罗·莫里哀曼托瓦尼等的轻音乐2钢琴曲 理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉忘记烦恼，催人入眠比如睡眠曲大全100首他的秋日私语梦的婚礼星空。
2、1哥德堡变奏曲，一首世界公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲配合这首音乐入眠，很快就可以进入梦乡2德彪西的月光，睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来3。
3、1自然的声音森林在月光下落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了2。
4、1哥德堡变奏曲全长约60分钟，公认的最有效的催眠曲，曾帮助了无数人解决了失眠的困扰2Weightless能有效的降低人们心中65%的焦虑感，会使人的心率下降35%，听着会让睡眠曲大全100首你悄然入睡了3水边的阿狄丽娜由。
5、帮助睡眠的音乐催眠曲有仙境WonderlandD大调卡农Butterfly Waltz天空之城梦幻曲一仙境Wonderland一首班得瑞经典钢琴曲，清爽的配器使得音乐具有空灵感，融入耳朵的不只是仙境般的清新感受，还。
6、1weightless失重在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的。
7、有助于睡眠的音乐有如下1轻音乐 轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐比如班得瑞保罗·莫里哀曼托瓦尼等的轻音乐理查德·克莱德曼的钢琴曲 2理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉忘记烦恼，催人入眠比如睡眠曲大全100首他的。
8、适合睡觉听的歌有春夏秋冬风继续吹夜机Autumn克里斯托夫的梦星空彩绘1春夏秋冬春天该很好，你若尚在场初春的夜晚，是最舒适的夜晚，不用像盛夏一样扇子不离手，也不用像。
9、4摇篮曲摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁温存亲切安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面那恬静优美的旋律本身就是一首抒情诗后人曾将这首歌曲改编为轻。
10、1哥德堡变奏曲是约翰·塞巴斯蒂安·巴赫晚期的一部键盘作品，1741年出版全曲32段，全部演出4080分钟这部作品共分32段，第一段以那首萨拉班德舞曲的主题开头，第32段是经过30段变奏后和缓地平静。
11、此曲是一首极为普通的钢琴独奏小曲，乐曲为小快板，38拍子，由小回旋曲形式“ABACA”所构成轻快的A段主题片段1是以a小调出现的，反复过后，如歌似的B段插入部片段2以 F大调出现，情绪欢快色彩明朗。
12、7D大调卡农这也是卡农中最经典的一首，人们知道这首歌都是通过那部电影我的野蛮女友，但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧，因为他失去了最爱的人许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的。
13、1哥德堡变奏曲 这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢2。
14、3勃拉姆斯的摇篮曲，歌声充满无限温存与慈爱，在温柔夜色的笼罩下散发着甜蜜晚香摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存亲切安宁的气氛，温暖而恬美4仙境Wonderland，一首班得瑞经典钢琴曲，清爽。
15、并非所有的古典音乐都能促进睡眠在古典音乐中最有名的催眠音乐应该算是哥德堡变奏曲 此外，神秘园的睡眠曲黑鸭子的听妈妈讲那过去的 故事 Lene Marlin的A Place Nearby神思者 的Heaven#39#39s SongKeren。
16、兴奋的大脑皮层受到抑制，睡意应时而生5梅花三弄 梅花三弄是笛曲或箫曲，后被改编为琴曲“三弄”是指同一段曲调反复演奏三次琴曲，风格清纯凄切哀怨苍凉柔润富于清澈与光彩如水般的清凉。
17、神秘园 睡眠曲 听妈妈讲那过去的故事Lene MarlinA Place Nearby神思者 Heavens SongKeren AnnEnding Song也将是你不错的选择古乐在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠。
18、maximilian的歌都是深度睡眠曲哦蛮好听的，我高三的时候就是听这个睡的 推荐lady sleep还有sarah brightman的歌都很空灵，听着也很好睡推荐她最早的专辑月光女神。
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