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1哥德堡变奏曲 这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢2。
让人10秒入睡的世界三大催眠曲是佛经心经雨的轻喃德彪西的月光其他催眠曲有哥德堡变奏曲，摇篮曲1佛经心经曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是。
最快入睡的催眠曲有贝多芬的月光曲莫扎特K448的“双钢琴奏鸣曲”巴赫的哥德堡变奏曲巴赫的前奏曲1贝多芬的月光曲月光这一名的由来众说纷纭，但最多的是源于德国诗人路德维希雷尔施塔布1799。
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1 a day without rain 恩雅 2水印 恩雅 3one day in spring 班得瑞 4 magic winds 魔法风 班得瑞 5无垠地平线 班得瑞 5初雪 班得瑞 6绿意小夜曲 班得瑞 先这么多，觉得不错再推荐。
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