失眠可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它最的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂，严重影响着人们的身心健康。失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒或晨醒过早。那么，失眠的原因有哪些?
情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。安眠药或嗜酒者的戒断反应也会引发失眠。
环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。
个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
还有精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
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之前一上流产后睡眠不好的原因有哪些了床就开始胡思乱想，明明是不用担心的事情，可是总是不由自主的去想。好不容易睡着流产后睡眠不好的原因有哪些了，一点小的声音就惊醒。晚上睡不好，一到白天就觉得自己对生活没信心，提不起精神。这样的现象，每位失眠的朋友几乎都会有一两个这种现象。对于这样的情况一个有效的方法就是使用百年阿胶岁糕，这是一款药食同源的产品，能够轻松缓解大家的失眠，而且重要的是，能够最后祛除失眠。四个月前开始吃百年阿胶岁糕，服用了一个月的时间，病情就得到了改善。两个月后，就能正常睡眠了，百年阿胶岁糕能够让你感觉到新生活的希望。
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