睡觉睡眠质量不好老做梦怎么回事的时候，有人一夜做梦平淡无奇安静入睡，有人做梦厄运连连梦中惊起。若是长时间持续伴随着恶梦惊醒睡眠质量不好老做梦怎么回事的话，就该对照看看是不是家内风水布置不和谐，气场受干扰而影响了睡眠质量。
1．家中有大镜子正对着床
镜子在卧室里易产生光煞，且会反射各种煞气。若是长时间有镜子正对大床，易导致人精神疲惫衰弱。特别是夜晚朦胧中镜子中突然反射出睡眠质量不好老做梦怎么回事的自己的影子，极易受到惊吓或引发噩梦，尤其对于老人和小孩，影响更大。
可以通过移除或是不用时用床单或毛巾遮盖的方法进行化解。
2．卧室窗外有树枝
卧室窗外有树枝，特别是枝繁叶茂的时候。极易在夜晚入睡的时候被树枝上的黑影所吓到，特别是刮风的夜晚，枝叶的晃动声音更是会扰乱人的睡眠，易让人精神高度紧张而导致噩梦的发生。
可以剪去范围内超越窗台高度的枝条或在窗户上加窗帘，夜晚睡觉关闭窗户及窗帘进行化解。
3．床头放了丑陋的玩具
日有所思夜有所想，而有些家长会买这丑陋的玩具譬如僵尸、小丑、恶魔等，但却不知道小孩儿看到这些玩具是会产生联想的，自然梦里也易出现这些元素为主导的负面情节。
4．进卧室不换鞋
鞋本身同“邪”子，一天在外时间多，鞋子上自然也就沾惹了不干净的邪气和其睡眠质量不好老做梦怎么回事他东西。若是进卧室不换鞋子，容易带这些东西进入卧室，影响卧室内的风水气场，进而产生噩梦。
5．家中神像过多
这里所说的神像，不仅仅是实物，也包括了画像。一般神像是主平安招财的，但是家中若请供过多的话，极易导致风水气场受扰不稳，引起的多梦症状，增大恶梦产生的几率。
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