作用
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肠道内的益生菌有哪些？都有什么作用?
益生菌是一种可以抵御病菌侵害人体的肠道有益菌群，正常情况肠道内的益生菌与侵入肠道的致病菌相抗衡，相生相克，达到人体的健康平衡肠道。一旦益生菌缺乏，体内的细菌平衡被打破，人体极易患上各种肠道疾病，这就是益生菌的作用原理。 依据目前的研究发现益生菌可以有效地抵御多种肠道病菌，在欧洲和日本等发达国家，医学家已开始尝试使用益生菌制剂来治疗和预防肠道疾病肠道。 目前认为益生菌分为三种： 1、乳杆菌类，如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等肠道。 2、双歧杆菌类，如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌...
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喝什么茶，有健胃消食作用的？
冬天来了，火锅、撸串、烤羊腿，聚餐、K歌、搞团建，一不小心就容易吃多！吃多了就容易胃胀、胃痛、便秘，甚至引发急性肠胃炎、急性胰腺炎等疾病，不容小觑！那该怎么办呢？我为大家推荐几款饭后健胃消食的茶饮方，既健胃消食，又有助于健康健胃。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-09-15/6140de3a8f89c.jpg" alt="喝什么茶健胃，有健胃消食作用的？"˃ 1.麦芽红茶 【茶材】麦芽25克，红茶1克健胃。 【制法】麦芽洗净，用水煎沸5分钟后，趁热加...
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奥利司他为什么这么多厂家生产，真的有减肥作用吗？
您好，目前国内生产奥利司他的厂家中只有几个是比较大型的，其他也没有太多，奥利司他的生产条件要求还是比较高的奥利司他。 首先奥利司他是目前国内批准的上市的唯一一款减肥药 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-09-02/612fbb6717b74.jpg" alt="奥利司他为什么这么多厂家生产奥利司他，真的有减肥作用吗？"˃ 所以，它肯定是有减肥作用的奥利司他。具体工作原理是这样的，奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制脂肪酶活性，组织部分脂肪被分解...
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细菌也有大作用，肠道微生物都身体有哪些影响呢？
辅助消化，人体肠道中其实有很多的细菌群，他们并不都是有益的，也不都是有害的肠道。其中的细菌群大概可以分为三种，一种就是有益菌群，一种是中性菌群，再来就有害菌群。有益菌群是我们最为熟悉的一种，天天酸奶广告放着呢，他们最简单的的一个作用就是辅助消化,他们在辅助消化的过程中会产生特殊的脂肪酸。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-09-01/612e6820db08b.jpg" alt="细菌也有大作用肠道，肠道微生物都身体有哪些影响呢？"˃ 这些脂肪酸都有各...
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每天跳绳200次，坚持一个月能起到减肥的作用吗，为什么？
任何不谈饮食控制的运动减肥大多都是徒劳的，就算每天跳绳800次也可能还是胖子跳绳减肥。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-08-03/61082e5252f79.jpg" alt="每天跳绳200次跳绳减肥，坚持一个月能起到减肥的作用吗，为什么？"˃ 跳绳由于动作简单、器材要求较少、训练强度较低，作为一项运动减肥的有氧运动是非常受欢迎的跳绳减肥。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-08-0...
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跑步对减肥能起到作用吗?
告诉你，要慢跑才能减肥，而且方法一定要正确跑步减肥。 我自己摸索出了一套慢跑减肥的方法跑步减肥，是我自己亲身经历的，我在不到两个月的时间减了近20斤，而且变结实了: 慢跑前一定要做足准备运动，特别是做腿部运动跑步减肥。由于时间问题我就说一下腿的。像以前上体育课的压腿一样，不同的是脚后跟要尽量往地上靠。要让小腿肚的肌肉充分拉开。这步相当重要，否则很容易长肌肉，如果你是女生就特别要注意。 慢跑开始时要慢一点，凭感觉逐渐找出一个适合自己的速度，就是一个跑以来不吃力的速度，慢跑就是一种不需要太多体力的有氧运动，这样才...
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畅舒倍乐香薷片功效与作用
食物入药，用来防治疾病，自古代以来就有据可依，唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中谈到：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，就很好反映了“药食同源”的思想胃脘痛。《淮南子•修务训》称：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。”由此可见神农时代药与食不分，无毒者可就，有毒者当避。只是随着后人的经验的不断积累，才使得药食逐渐分化。而在火的普及使用后，人们开始食熟食，烹调以及加工食物的技术也逐渐发展起来。在食与药分化的与此同时，食疗与药疗也渐渐区分。《内经》则是对食疗有着卓越的理论，如“大...
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