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  • 胃是人体之本,该怎么养胃?

    胃是人体之本,该怎么养胃?

    胃确实是人体之本,维持生命活动的能星,与维护身体健康的营养物质,都要经过胃的消化,才能进入到吸收的环节,胃的工作效率决定着人体每天能量与营养物质的获得,所以胃一定要健康健胃。 健康的胃是靠养出来的,古人常说:三分饥饿,七分饱健胃。就是最古老的养胃经验。我们还可以观察胃的内环境,做针对性的调理,让胃的健康保持在最佳状态!其实胃也不是很骄气的,加上人体会优先把营养物质提供给消化系统修复细胞的原则。所以,只有经常性的损伤胃的行为,胃才会出现不良状况,如经常吃冰冻寒凉与热气刺激的食物,过多的粗纤维摄入,单一食物营养严重过量...

    鉴别 2021-08-31 46 0 之本人体怎么
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