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    哥本哈根减肥食谱

    哥本哈根减肥食谱 “它符合减肥的根本原则,所以必然有效减肥食谱。”浙江大学医学院附属第二医院的营养科主任张片红解释说,减肥的原则是吸收的能量少于需要消耗的能量,因此人体会自动消耗脂肪,这样的13天食谱造成能量亏空是必然的,因此体重大幅下降。“13天减重18斤是超过正常标准的,减重44斤是不切实际的。” 张主任认为,如果是为了特殊目的,或体重过于超标,在短期内实行这样的减肥方法也是未尝不可的,但它必然会对机体的正常代谢过程造成很大的打击,低血糖和肾虚患者中途不适的话应及时叫停;而许多只是超重而非肥胖的人群不应使用这种...

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