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  • 花生怎么吃养胃?

    花生怎么吃养胃?

    感谢邀请健胃。 实际上吃花生并不能养胃,而且花生属于坚果,特点就是有一定膳食纤维含量,而且质粗不利于消化,特别是花生还有附着在种子上的花生衣,花生衣膳食纤维丰富,更不利于消化健胃。不过要说胃不好能不能吃花生,答案是可以适当吃点。 有研究发现,花生中富含大量油脂,油脂高的花生可达到50%左右油脂量(不过这些油脂大部分属于不饱和脂肪酸,而且是多不饱和脂肪酸,能够保护心脏,而且是健脑的良好成分,如人体无法自己合成的亚油酸ω家族,花生就是良好的提供者),这些油脂能够中和部分胃酸成分,因此对于胃酸较多的朋友,或者有胃反酸的朋...

    鉴别 2021-09-15 10 0 花生怎么
  • 吃花生可以健胃吗?

    吃花生可以健胃吗?

    谢友邀我作答健胃! 美食坐家告诉题主,吃花生肯定能健胃,但必须是吃生花生和煮花生,油炸的和炒的花生都不可以健胃。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-07-24/60fafd8014385.jpg" alt="吃花生可以健胃吗健胃?"˃ 不瞒题主说,我一直有些胃痛的小毛病,有几次胃痛就吃了几颗生花生,居然感觉胃里特别舒服,返酸和嗳气症状有明显好转健胃。    后来医生告诉我,花生中含有大量的蛋白质和脂肪,适量蛋白质具有中和胃酸的作用,而适量的脂肪则可...

    鉴别 2021-07-24 64 0 健胃花生可以
  • 胃肠型感冒能吃生花生吗

    胃肠型感冒能吃生花生吗

      花生,属于豆科食品,也具有一定的中药药性,它含有大量的维生素E,碳水化合物,膳食纤维,同时又具有抗寒祛湿,调理脾胃的作用。因此很多人平时都很习惯吃花生,尤其是生花生,口感香脆,越嚼越好吃。但是对于胃肠型感冒患者来说,她们就有疑问:胃肠型感冒能吃生花生吗?   首先可以肯定的是,胃肠型感冒患者可以吃花生,只是最好不要吃生花生,而是吃熟花生。因为胃肠型感冒患者饮食最忌讳生冷腥冷的刺激性食物,而生花生,此时就相当于中药材,具有一定的药理作用。比如说大部分胃肠型感冒患者,都有腹泻的症状,而生...

    知识点 2018-10-28 651 0 胃肠能吃花生
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