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  • 观舌知脾胃 -- 养脾健胃中医调理方法

    观舌知脾胃 -- 养脾健胃中医调理方法

    中医学的经典巨著《黄帝内经》 早已指出四季养生的方法: 春季 (风)气通于肝,故宜养肝;夏季(火)气通于心, 故宜养心;长夏(湿) 气通于脾, 故宜养脾;秋季(燥)气通于肺, 故宜养肺;冬季(寒)气通于肾, 故宜养肾.      时令长夏(所谓长夏,就是夏季进入秋季的最后一个月),却阴雨绵绵,从7月22日日全食以来就几乎没停过,天气似乎有点反常.     按照中医理论,仲夏季节,也就是夏湿最盛的时候,是一年之中脾功能最差的时候,脾胃最忌湿,从养生学的角度看,现在应该是十分注意调理脾胃, 也正是养脾健胃的大好时机. ...

  • 脾胃不好的人吃什么养胃?

    脾胃不好的人吃什么养胃?

    脾胃不好的人,推荐大家吃一些黄色的食物健胃。 中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源健胃。脾胃虚弱,身体就容易缺乏动力,各种毛病就会找上门来。 在五行中,黄色属土,对应人体的脾脏及胃,多吃黄色食物,可以保护脾胃的健康健胃。 并且,黄色食物不仅含有维生素和矿物质,还含有胡萝卜素,经常食用,可强化肝脏功能,清除自由基和有毒物质,增强人体免疫力健胃。 这里给大家推荐几款养脾护胃的黄色食物健胃。 小米小米是五谷之首,性温,有健脾和胃的功能健胃。将小米熬成粥,可以补气健脾,调理因脾虚所致的久泻、消化不良等。 南瓜南瓜所含的果...

    鉴别 2021-08-14 55 0 脾胃不好什么
  • 什么运动健脾胃最快?

    什么运动健脾胃最快?

    中医讲脾主运化健胃,所谓运化不仅是食物的消化,还有食物转化为营养后在体内的代谢!肉类等高蛋白的食物不容易消化,是很耗脾气,如果每天吃肉亳不节制,就可能被提前耗损成脾气虚!能扫黄的食物多是黄色的,中医讲,黄色是入脾经的,脾虚时,就要出现萎黄的肤色,中医的各种健脾药物和食物,如小米,黄米,南瓜,胡萝卜,大枣,五谷杂粮等,它们能扫黄,是因为它们都能健脾! 肌肤的健康是美的基础健胃,而肌肤的健康是全身健康的一部分,生理和精神上的协调,健康,平衡是保养肌肤的重要组成!合理膳食,适量运动,充足睡眠等,是我们健康管理的重要指导!...

  • 脾胃不好的人应该怎样养胃?

    脾胃不好的人应该怎样养胃?

    闭门思过,順其自然,一切从实际出发健胃。。∴。。。。脾胃不好的人应该怎。。。。:分享我自己的看法。。。。。首先从自己的生活方式找问题。。。 生活是否尊循春复养阳,秋冬养阴,平时作息时间,晚上看手机,白天干活累,没精神,饥饱不匀,暴饮暴食,生冷带刺激的食物,看见就吃,遇事脾气暴怒,一自己为中心,平时自己心胸狭萎,等等。。。 欢迎点评。。。谢谢;。。。。...

  • 化秋燥,润肠道,调脾胃,能喝还能抹!

    化秋燥,润肠道,调脾胃,能喝还能抹!

      秋冬季天干物燥,人体代谢较慢,容易导致便秘,如不尽快改善,可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降,尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应警惕便秘肠道。   而据发现,食用油中被称之为“长寿麻”、“长寿油”的巴马火麻油就能很好的润滑肠道解便秘和脾胃燥气肠道。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-05-07/35bcc3d386de15e9cc0c1f63365dcdf8.jpg" alt="化秋燥肠道,润肠道,调脾胃,能喝还能抹!"˃   润肠道肠...

    知识点 2021-05-07 147 0 秋燥脾胃肠道
  • 脾胃和肠胃和肠道一样吗?有什么区别?别人常说的长不胖是因为什么吸收不好?

    脾胃和肠胃和肠道一样吗?有什么区别?别人常说的长不胖是因为什么吸收不好?

    脾胃是中医概念,只脾和胃,互为表里的脏腑,功能和涵盖的器官比较多,所属经络巡行部位从头到脚都有肠道。肠胃和肠道主要是解剖概念,肠胃包括胃 小肠 大肠,肠道指大肠和小肠,都是具体器官来着。长不胖的原因就很多了,可能是吸收不好也可能是吸收好但消耗太大,而吸收不好的原因又很多。。。。消耗大的原因也有不少,很难笼统说长不胖就是吸收不好。...

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