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  • 请问跳绳能减肥吗?你们都是一周跳几次的?

    请问跳绳能减肥吗?你们都是一周跳几次的?

    1跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量,相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时,瘦身力超强跳绳减肥。 2、跳法:双脚齐跳跳绳减肥,有弹回动作:每跳过一次绳子,双脚再一齐在地上垫一下;双脚齐跳,无弹回动作,即连续不断的跳过绳子;单脚跳:就是两只脚轮流跳,很像跑步的动作 3人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点,所以,在此时间段内进行跳绳减肥效果会比较好跳绳减肥。 4想通过跳绳减肥,要坚持每次锻炼不低于30分钟,因为低于30分钟就达不到消耗脂肪的目的,但综合运动的时间最长不要超过2个小时,因为多于两个小时的过度...

  • 请问大家谁有靠谱的减肥经验,可以分享吗?

    请问大家谁有靠谱的减肥经验,可以分享吗?

    最靠谱的减肥方法就是减肥,自我控制,养成合理饮食习惯! 我自己减肥就比较成功,以前我的体重达到168斤,身高1米66,当时这个体重算是比较肥胖了,身体又增加了3高,为了健康自己想起减肥来减肥。 社会上减肥方法有很多减肥,大多数对身体都会产生负作用,我利用合理减少饮食后,减肥比较成功! 早餐一般吃一个鸡蛋,一盒牛奶,少吃点面包;中午多吃青菜,鱼类、牛肉、鸡肉必须少吃点,不能不吃,主食少吃点,总体上吃7分饱就好,晚上喝点稀饭,配一点青菜吃就可以了,两餐饭中间吃点水果,尽量别吃甜食品和饮料类减肥。 我按照上面方法坚持几个...

  • 请问有什么好的减肥方法嘛?

    请问有什么好的减肥方法嘛?

    你好减肥,很荣幸回答这问题,从产后130斤到现在100斤的我,分享一下我的减肥计划和经验,总结了以下几点: 1,最主要是锻炼身体,每天都在跳广场舞,而且是跳得很认真大汗淋漓那种,通过出汗加快新陈代谢,以达到减肥目的减肥。 2,饮食方面要合理,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,晚饭吃七分饱,晚饭后严禁吃食物,多喝水减肥。不吃甜食和含高热量食品。 能做到以上2点减肥,保证你能达到减肥目地,谢谢大家关注我的分享! ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-08-17/61...

  • 请问什么是胃脘痛?

    请问什么是胃脘痛?

    胃痛又称胃脘痛,是以胃脘近心窝处 常发生疼痛为主的疾患,胃痛是临床上 常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、 十二指肠溃瘍病,胃神经宫能症胃脘痛。也见于 胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及 胆石症等病。 胃是人体的消化器官胃脘痛,如果饮食不 当,或者因为气候变化而让胃部受损,胃 就会发出警告或者抗议,它会让我们感觉 疼痛,以提醒我们它受到伤害了,赶紧采 取措施保护它胃脘痛。...

    检查 2021-07-27 63 0 胃脘请问什么
  • 请问是急性肠胃炎吗??

    请问是急性肠胃炎吗??

      4号晚上踢球后在外面吃饭肠胃炎,晚上肚子突然难受,上了厕所大便稀而黄,第二天上班没事,但关节开始疼痛,以为是踢球导致,到了下午突然开始发烧,达到38.5度,后来去医院打了退烧针,第三天退烧,但是肠胃一直很难受,每天都上很多次厕所,每次排泄大便数量不多,都是黄褐色,而且恶臭,吃了藿香正气丸和黄连素也没有好转,请问这是不是急性肠胃炎的反应??...

    知识点 2021-05-02 152 0 肠胃炎急性请问
  • 请问我这样是不是肠胃炎

    请问我这样是不是肠胃炎

      我无缘无故就肚子痛肠胃炎,是那种很急时想便便的痛,然后就拉稀了,都足以拉了一整天,平均30分钟就一次,有时没办法,只能忍着,忍得全身都酸疼!而且拉到后来都没什么可拉的了,就是一些些黄水   去药店说了情况肠胃炎,拿了红霉素和盐酸小檗碱片,吃了好了很多,可是只吃了一天!又开始了!   请问肠胃炎,我这是肠胃炎嘛?以后该怎么注意?或者得买些什么常备药呢?   多谢肠胃炎!...

  • 肠胃炎,想尽快好,请问是吃药还是打针?

    肠胃炎,想尽快好,请问是吃药还是打针?

    胃肠炎一般没有输液的必要,除非病情较重,不能正常进食,甚至出现脱水症状,一般情况吃药或者不用治疗2-3天就会完全恢复,但是如果胃肠炎是由于不洁饮食,细菌感染造成,建议应用口服药物或者输液给予左氧氟沙星、吡哌酸(小于18禁用)或补液等治疗肠胃炎。近几日注意合理饮食,忌辛辣、避免生冷、难消化食物,加强休息。祝您早日康复。由于肠胃炎的严重程度个人可能不能很好判断,建议必要时到医院就诊,并及时治疗,以免贻误病情。...

  • 请问医生,肠道里的水从身体哪里来的?

    请问医生,肠道里的水从身体哪里来的?

    肠道里的水是从身体的血液中来的肠道。人体从每天的膳食中摄取水分。在胃以及小肠部位吸收入血,最后,进入身体的各个器官。当肠道发生炎症时,血液中的水会大量的进入肠道。造成水样便。来中和肠道内感染因素产生的毒素。肠道内如果出现大量的水样便,很容易造成机体电解质紊乱,发生脱水。...

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