中医学自古到今都十分重视四季养生之法，古籍中就曾提出了“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”男性健康养生的四季养生之道，同时告诫人们要注意藏精保肾，不然则会“冬不藏精，春必病温。”这时男性养生具有重要的指导意义。
男子以阴气为主，春夏阳气发泄，气血趋于肌表，养生需要顺应春发之气，使阳气充盈，以固护阴精男性健康养生；秋冬则阴精收藏，气血趋向于里，养生应顺应收藏之势，使阴精蓄积，以确保春季阴气的生发。
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在反复无常的季节里，气候气温温差较大，需要注意预防感冒，保持身体健康。调理心脾，重在保持情绪愉快，调养心神。更要加强心理的科学锻炼，加强身体素质。
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