中医饮食养生的四大原则 一固后天之本中医饮食养生，及早食养 祖国医学一直认为中医饮食养生，脾胃为人体的后天之本，故倡导养生特别是食养须从青中年中年食品开始，经过饮食调理以保养脾胃实为养生延年之大法如甘味淡薄也足以滋养五脏。
中医饮食营养的研究内容主要包括基础理论和临床应用两大部分，从历代有关文献记载和临床实际情况分析，基本包括饮食养生饮食治疗饮食节制和饮食宜忌四个方面，前两者是指饮食在实际生活与临床中应用的范围后二者是指饮食在。
百吃不厌中医认为“咸入肾”，有调节人体细胞和血液渗透保持正常代谢的功效呕吐腹泻大汗之后宜喝适量淡盐水，以保持正常代谢提醒您五味饮食中的科学养生 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
所谓饮食养生，中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿中医强调饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡体质偏颇五脏六腑功能失调。
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