治疗腰椎间盘突出医药养生保健报的民间偏方可不少，我们的祖先的智慧是无穷的，今天我们给大家介绍几种简单的食疗方法，材料基本家里厨房都有，大家赶紧在家里试试吧医药养生保健报！
鸡蛋蒸胡椒治扭腰
民间采用鸡蛋蒸胡椒食疗法对腰肌劳损颇有疗效，具体用量与用法；用新鲜鸡蛋3~5个，白胡椒（按每周岁1粒计算，最多不超过50粒），五花肉50~150克，加入适量食盐，文火清蒸后食用。每晚进食1次，连续摄食3~5天。可散气祛痛，恢复运动功能。摘自《医药养生保健报》
三七粉煎蛋除腰痛
坐车不慎摔痛医药养生保健报了腰，朋友告诉我一偏方；去中药店购买三七100克，碾末，分成7份。每天早上煎一荷包蛋，其内撒上一份三七粉（勿撒盐）煎熟食用。每日一次，七日为一个疗程。数日后，我的腰部正常如初。摘自《长江日报》
木耳当归治坐骨神经痛法
取木耳、当归各30克，一同研成细末，每次服3克，每日3次，对坐骨神经痛有一定的疗效。
腐竹炒盐治腰腿疼
生完小孩后我落下了腰疼的毛病，后来外婆给了我一个偏方；腐竹炒盐，敷后效果不错，具体做法，取腐竹100克，均匀切成寸把长的小段，用温开水炮软，加食盐 200克，生姜适量放入铁锅中翻炒，直到腐竹中的水分蒸干为止，然后迅速盛入自制的棉布口袋中扎紧口，哪里疼就敷哪里。摘自《武汉晚报》
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