主料 葛根5g 木瓜5g 红豆5g 扁豆5g 糙米10g 魔芋5g 薏苡仁5g 芡实5g 枸杞2g 葛美养生粥葛美养生粥的做法步骤 1 将葛根木瓜等洗净葛美养生粥，红豆扁豆糙米薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的。
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芡实5克枸杞2克 做法将葛根木瓜等洗净，红豆扁豆糙米薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用WeChat Mobile养生十万个为什么。
有，但最好加适量的魔芋。
水放少了或者火大了 葛美养生粥做法材料葛根5克木瓜5克红豆5克扁豆5克糙米10克魔芋5克薏苡仁5克芡实5克枸杞2克 做法将葛根木瓜等洗净，红豆扁豆糙米薏苡仁要提前浸泡1小时然后将。
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