奶香红豆年糕汤 食材红豆年糕牛奶 做法红豆提前浸泡一晚冬季养生汤，加适量清水煮至红豆软烂可加少量糖口感更好小火煎至年糕鼓起来表面微黄冬季养生汤，将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶冬季养生汤，搅拌均匀即可 牛奶红枣银耳羹 食材红枣银耳牛奶枸杞。
1莲子银耳汤材料银耳莲子红枣枸杞冰糖各适量做法银耳用清水泡开，将底部泛黄冬季养生汤的硬结剔出，撕碎备用汤锅放清水，将银耳冰糖枣子枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅。
1赤豆鲫鱼汤 原料鲫鱼1条赤豆50克陈皮23片姜23片蒜适量盐胡椒粉少许做法赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开鲫鱼除去鱼鳞鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面蒜头剥去外皮。
冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱。
冬季养生进补汤有哪些1冬季喝什么汤一核桃肉煲牛月展汤用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙做法1核桃肉放入锅中不用油，慢火炒5分钟取出或者放入烤炉，慢火。
8南瓜海带汤 食材南瓜海带瘦肉 做法 1南瓜老的须去皮去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其冬季养生汤他，只须洗净切件 2海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑 9黄豆排骨汤 材料黄豆50公克，排骨3。
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