以国医圣典之最黄帝内经曲黎敏养生十二说的理论为基础，详细解说男人女人曲黎敏养生十二说的生命节律一年二十四节气一天十二个时辰的自然与人体规律以及养生要诀如何对待自古以来就困扰着人们的“人生四惑”酒色财气“三离症”情志瘸忧郁症亚健康等当下常见病症的中医对治法。
中医养生非常注重时间，十二时辰养生法即一日养生法，是中医里重要的时间养生方法首先，我们来曲黎敏养生十二说了解一下不同时辰与五脏六腑的关系子时胆经当令，丑时肝经当令，寅时肺经当令，卯时大肠经当令，辰时胃经当令，巳时脾经当令，午时心经当令，未时小肠经当令，申时膀胱。
所以，我们说某人有神无神其实就是说的这个人的心的功能 心所主的就是这个神古人说神存则生，神去则亡神充则身强，神衰则身弱张景岳的总结是“脏腑百骸，惟所是命聪明智能，莫不由之”简单来看，心就是十二官的主宰，是人的情志思维活动的中枢，是血液循环的动力，是从肉体到。
按照时辰表，什么时间该吃，什么时间该睡，等等。
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