1、石斛在多部古代典籍中记载了其滋阴养生的功效，长期服用可以帮助增强人体免疫力文成公主远嫁吐蕃，唐太宗就赐予枫斗即石斛，帮助她抵御高原苦寒现代药理学研究表明，石斛对非特异性及特异性免疫均有增强作用石斛能增强。
2、因为糖尿病人多气阴不足，需要用石斛来益气养阴此外，石斛还具有提高免疫功能的作用，所以也就具有抗癌抗肿瘤的作用3目前，石斛在养生方面的应用比较多，它是药食两用的，平时可以用来泡水喝。
3、1石斛有治疗口干烦渴胃痛干呕虚热不退或者是腰膝酸软等症状的功效2石斛的好处 1增强免疫力 石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高。
4、石斛的功效与作用铁皮石斛的茎经加工炮制，边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗味淡微咸，生津而野生枫斗不寒凉，有生津益胃，养阴清热除烦的功能可治口干烦渴，病后虚热或阴虚眼目不明，老年人体虚津液不足等可用612。
5、石斛是常用的中医养生药材之一，具有增强免疫功能促进消化护肝利胆抗风湿降低血糖血脂抗肿瘤保护视力滋养肌肤抗衰老的功效高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到。
6、药膳养生1清热除烦，养阴生津 石斛茶鲜石斛15克，开水冲泡10～15分钟，代茶饮适用于虚热久咳或肺气虚咳不止嗓音嘶哑等2养肝明目 石斛菊花汤石斛杭菊花草决明各10克，用纱布包好，兔肝50克，同煮。
7、高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到降低心率和血压的作用并且当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的，是一种很好的养生和预防疾病的中药材以上9点就是石斛的功效与。
8、延年益寿也是男人吃石斛的重要好处，因为从现在科学家公布的数据看，男人的生命比女人要短一些，想延长他们的生命，就可在日常生活中多吃一些石斛，因为石斛具有很明显的养生功效，能为男人身体补充丰富的天然多糖和多种活性成分。
9、石斛的功效与作用以及食用方法，这是我们在生活中比较经常食物的食物，具有一定的药用价值，运用范围广，对人的身体有很大的好处，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，石斛的功效与作用以及食用方法，养生必备 石斛的功效与作用以及食用方法。
10、石斛的作用功效 石斛的作用功效，这种药材在营养学上被赋予了极高的意义，很多人都知道它有清热解毒的作用，药材的禁忌是一定要了解清楚的，这种药材经常出现在养生的食谱里，下面是石斛的作用功效石斛的作用功效1 1滋养。
11、石斛味甘，性微寒 归胃肾经具有益胃生津，滋阴清热的功效用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等症状神农本草经记载铁皮石斛“主伤中除痹下气补五脏虚劳羸瘦强阴久服厚肠胃”。
12、石斛有哪些功效 石斛有哪些功效，石斛是我国一种历史非常悠久的中药养生品，早在东汉就有关于石斛的记载，而这种药材在中医中经常使用，同时还可以作为一种食材来养生，下面跟大家分享石斛有哪些功效石斛有哪些功效1 提高。
13、石斛素有“千金草”“ 软黄金”的美誉，早在唐代道藏一书中，便有了“千古一仙草，石斛有奇效”的说法，并把石斛列为“中华九大仙草”之首黄帝内经敬称为“灵兰”，曰能治“消渴”即糖尿病李时珍也在。
14、水草石斛 水草石斛，又称关节石斛，属于石斛系列普通品种，产地容易种植，生长速度快产量高，一般当年种植当年采收，现在云南德宏等地被大量种植石斛的四大养生功效 1增强免疫功能 石斛具有滋阴养血的功能含有丰富的多糖类。
15、需要把它去掉叶子以后切成段搭配，一个苹果或一个雪梨一起放到榨汁机中，加适量纯净水，榨出汁液加蜂蜜调味后饮用，另外用鲜石斛榨汁时还能搭配芹菜，黄瓜，苦瓜等具有清热解毒和降压功效的蔬菜，这样能让做好以后的石斛汁具有更好的养生功效。
16、功效与作用 益胃生津滋阴清热 石斛性微寒，有滋养阴液清除虚热的功效，可以缓解阴虚火旺引起的目干涩痛心烦失眠口燥咽干盗汗遗精小便短黄等病症石斛味甘，有补胃和中的作用，能缓解胃阴不足引起的进食量少。
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